睡觉时我们的大脑在干什么？ 在阅读了这几章知道了学习有都多种方法！在不同环境下我们大脑的工作状态是不一样的！遇到的...[作者空间]
学而习实之，不以乐乎！ 跟学习的知识保持亲切的距离感，隔三差五的关心关心会让你记的更牢固，这就像大脑一样先耗后增 ...[作者空间]
我们在这个高速发展信息爆炸的时代如何更好更高效的学习成为我们生命中的重要部分！ 大脑有着很强大的功能在我们拖延...[作者空间]
第三章：番茄工作法，不是增加日常生活负担，而是帮助我们减轻压力。比如：筛减掉清单中可以不做的事情、25分钟只做一件...[作者空间]
本周看了四到六章，收获如下： 第四章讲解了中断，平时做事情经常会有许多其他的想法，就会放下手中的事，去做其他事，觉...[作者空间]
一支笔一张纸一个番茄，然后专注去做一件事。先列清单、预估番茄数25+5，再做重要的事，烂开始好开展，让自己去一点一...[作者空间]
番茄工作法，在面对外部中断要抢走你的注意力的时候，我们要保护番茄钟，将注意力留 给所承诺的事件。 番茄工作法是守则...[作者空间]
《番茄工作法图解》一书，是史蒂夫所著，而番茄工作法发明人弗朗西斯科作序的。上周随意翻了一下，因为已经读过，只是一个...[作者空间]
第四章学习了 中断 番茄钟是一个整体性，在自己吃番茄的当中遇到的外部事物或内在的念头的打断，所遇到的问题给出的解...[作者空间]
中断 重点要掌握到内部中断和外部中断不同的记录和处理方法。用记录的方法反思检视，提高做事情的专注力。 预估 大...[作者空间]
番茄工作法第四章讲解了中断，中断分为内部中断和外部中断，通过记录中断的次数，时间段，记录跟踪数据，进行流程...[作者空间]
本周读书任务四~七章。 第四章 中断 番茄工作法的核心就是专注，抛开一切繁杂25分时间只专注做一件事。而在现实中我...[作者空间]
语言，一下子引起了好感，打破了之前对番茄钟的认识。只是记录时间得一个表，转化为自己的朋友、一种约束、一个...[作者空间]
番茄工作法，对生活和工作又更细分，更专注，更用心的帮助我们做事，为了不把事做乱，一次专注一件事来完成，番茄工作法教...[作者空间]
一次只专注做一件事，做到全心投入，不断的去做计划。列出三只青蛙，把打断自己的事情也记录下来，更加清晰自己的...[作者空间]
本周读了《番茄工作法》这本书，有一些新的收获。 第一，做到专注，25分钟只做一件事。听完我试验了一下，20分钟。在...[作者空间]
读了番茄工作法图解这本书，让我真正清晰了解到叶老师时间管理100讲中的番茄工作法的内容。番茄工作法就是让我们...[作者空间]
本周阅读任务：《番茄工作法图解》1-3章。 在1.0时就已经叶武滨老师就提过了番茄工作法，每天吃掉三吃青蛙，收集事...[作者空间]
