一次只专注做一件事，做到全心投入，不断的去做计划。列出三只青蛙，把打断自己的事情也记录下来，更加清晰自己的时间都用在哪？下次可以更好的避免类似事件发生！
用番茄工作法表格在晨间日记中记录收集今日要做的所有事清单，每日选择三到八件事为今日待办的事情，通过承诺的方式去完成它。完成一个番茄后，要适当的休息。最主要的是完成番茄钟后要记录和处理，有记录才有发生，这样有助于我们更好的去完善我们的番茄钟，找到更适合自己的流程方法。
作者：践行者郭丹
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