本书核心内容 动机的三种定义：1、理论性概念：动机是用来解释行为（特别是目标导向性行为）的发起、方向、强度、继续及...[作者空间]

一、目标理论前身 自我价值观：认为课堂经常进行能力对比，那学生对自我价值的关心也许超过对学习的关注，导致一些表现（...[作者空间]

讽刺性反弹: 当人们试图摆脱某种想法时，它却像回飞镖一样嗖地飞回来。压抑人的本能时，就会产生这种讽刺性反弹效应。 ...[作者空间]

镜像神经元: 专门的脑细胞注意观察其他人在想什么，感觉如何，在做什么，帮助我们理解其他人的行为，并模仿此行为或受他...[作者空间]

延迟折扣: 等待奖励的时间越长，奖励对你来说的价值越低。 即时奖励（更古老更原始的奖励系统，刺激多巴胺产生欲望。如...[作者空间]

缓解压力的承诺: 缓解压力最常见的方法就是能激活大脑奖励系统的方法，因为多巴胺向我们承诺我们会感觉良好。所以当我们...[作者空间]

"我想要"的神经生物学原理: 多巴胺的释放 多巴胺控制的是行动，而不是快乐，多巴胺激活了奖励系统，它们感受到的是期...[作者空间]

"道德许可"陷阱: 当从道德的角度思考自己面对的意志力挑战时，我们就失去自我判断的能力，看不到这些挑战有助于我们得...[作者空间]

意志力波动: 意志力会疲惫，自控力从早上到晚上会逐渐减弱，试着观察自己意志力在什么时候最强，什么时候最容易放弃。尽...[作者空间]

应激反应: 在面对外在威胁时，身体和大脑的本能反应，这种本能决定了如何利用有限的体力和脑力。 三思而后行反应: 当...[作者空间]

＂我要做＂意志力挑战--- 有什么事是想多做一些或者停止拖延（这样做能提高生活质量） ＂我不要＂--- 生活中最顽...[作者空间]

一般性激励原则适用于大多数情况，适用于大部分人群，对特定人群采用个性化激励原则。动机原则的差别应体现在具体的实施过...[作者空间]

动机非常复杂，以下两点有利于将动机变得更容易受控制: 1、教室可以通过建立起与学生之间的紧密联系，而使自己成为最有...[作者空间]

学习动机: 主要是一种认知反应，涉及对活动的认识、理解活动所形成的知识、掌握由活动促进的相关技能。因为认可活动的价...[作者空间]

兴趣（个人兴趣和情景兴趣） 运用各种示例或活动，围绕重要观点的相互关联信息构建网络架构材料，可加入一些有趣内容或好...[作者空间]

当代内在动机理论:自我决定而非外部刺激或压力 德西和雷安的自我决定理论 四种外部调节，逐步由外部控制转换成自主性的...[作者空间]

学生动机的价值方面:相信做某件事的理由（为什么关注这项活动?做这件事从中收货） 主观任务价值: 1.成就价值之下的...[作者空间]

兴趣的一般性释义：兴趣是人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向，它是以认识和探索外界事物的需要为基础的，是推动人认...[作者空间]

四种和预期相关的动机缺乏问题: 1.能力有限很难跟上进度，长期的低预期，接受失败 2.在失败情境下，不恰当的失败归...[作者空间]

领导型管理者（强化非惩罚、示范非说教、灌能非压制，强调合作共同实现目标而非规则执行来激发人们动机。那规则如何应用）...[作者空间]