关于减肥

说起来这个话题 我贼有发言权，时不时就被剑走偏锋带走了 以至于我i舍友说我未来绝对是被推销保健品的大户，很想反驳但是却无力反驳，事实证明我减肥这件事吧，有点像一个理智的人懂不懂就失忆了，变成了一个我不认识的人，然后就跟风，然后就遇见瓶颈，从最开始的期待，到最后灰溜溜收场，担心留下一点痕迹，减肥成功的人总喜欢让人看到自己努力后的成果，而减肥失败的人却不想让大家看到自己努力那么久 还走了歪门邪道，结果还是不成功，尤其被担心知道后，低评价自己，确实确实，这就是减肥的心力路程了。

昨天我感觉自己减肥路上虽然体重不咋变，但是升级也有的，从坚持锻炼，发现锻炼根本不减肥，从断碳水，发现米饭热量真的不大，断下去除了掉发就剩下拼命想吃甜食和天天郁闷的心情好像也没有其他收获，然后接下来断晚餐，发现晚饭不吃，自己就特别想逛食堂，午饭会吃撑到十二分饱，总想来补偿，等等吧，当然还有尝试过轻断食，对一天吃六根香蕉的厌恶和怀疑，感觉自己就是个傻憨憨。

其实我昨天顿悟一件事儿，其实量也许更重要，把控好量，正常吃，也许自己就不过分执着这件事了，所以我决定再一次以平常心的状态来面对每天的三餐，慢一点品尝，少一点进食，顺其自然吧。