颂词： Om nama Shivaya Om is for activating Ajna chakra. om作...[作者空间]
01. 那天，在乐瑜伽遇到最早一起习练的一凡。各自聊完近况后，她突然说：“你还记得我们一起习练的那个短发瘦瘦的姑娘...[作者空间]
标题中有两个概念，一是瑜伽体验师，另一个是商业模式画布。先简单介绍一下这两个概念吧。 瑜伽体验师 通过自身的瑜伽课...[作者空间]
西木的正念冥想和Mantra的冥想课有什么区别啊？ 01.理论基础和上课练习不一样 西木：西木老师近年在泰国禅修营...[作者空间]
文：Swami Mantramurti 注：原标题为How to Practice Satyananda Asan...[作者空间]
事先申明我不是来黑阿汤的，这是一个假老师。 虽然这老师要证书有证书，瑜伽体式也做的超级棒，但就算现在她站在我面前，...[作者空间]
文：Swami Mantramurti A mantra to help overcome obstacles t...[作者空间]
越来越多的瑜伽馆会请外教来授课，或是为了提升逼格收更多的会员费，或是真心热爱瑜伽不计成本传播瑜伽（鄙人有幸遇到一家...[作者空间]
文：Swami Mantramurti The rewards of meditation are actuall...[作者空间]
最近有朋友问我，怎么练瑜伽？ 问得我一脸懵逼，练瑜伽？怎么练？练就好了呀！ 也有朋友问我，僵硬的老男人怎么练瑜伽？...[作者空间]
这是一段真实的对话。 “你练瑜伽几年了？”热心同学A问。 “四年了。”我淡然答道。 “哦，这么久，那你一定能倒立了...[作者空间]
瑜伽，只练50%就好，这样才是对自己好。 我觉得此文写出，会得罪人… 要是您看着不舒服，就当童言无忌了。 1. 留...[作者空间]
一节瑜伽课的感受好不好，有没有效果，除了老师的水平，学员自己也起着至关重要的作用。 下面，我们就聊聊上瑜伽课的一些...[作者空间]
不知道瑜伽课上你们会不会遇到这样的情况。 有同学身体某个部位不舒服，需要老师特别关注，并给出特别的体式，帮助她调整...[作者空间]
情人节专稿…… 这事和我有关吗？有啊，我希望那个人除了陪我吃饭，还能陪我一起练瑜伽！ 很多人问我，男人可不可以练瑜...[作者空间]
去年到现在我把更多的时间放到上瑜伽冥想课上了，收到很多提问，简单介绍一下关于冥想的话题。 今天回京，偷个懒，用之前...[作者空间]
上瑜伽课这么久，有新老师过来，都会互相打听一下，这个老师怎么样？ 有时候不得不承认，同学你可能遇到了假瑜伽老师！ ...[作者空间]
前面一和二聊了瑜伽的投入与产出，今天聊聊如何坚持下去。 首先，你要开始呀！！！ 没开始，你和我谈什么坚持啊！坚持什...[作者空间]
鉴于一入选首页，我想大家应该对于瑜伽还是感兴趣的。 标题很矛盾，到底是聊还是不聊呢？还是聊聊吧，不能就我一个人伤钱...[作者空间]
我想我和瑜伽有很多事情要说吧，暂且后面加个一，不保证后面有二三。 我确实因瑜伽而脱胎换骨，重生了一遍。 过年被问的...[作者空间]
