站桩在身形上的根本要求是保持脊柱中正。脊柱脊柱,要像柱子一样立起来。 全身是一个整体,一定要整体来调;本来抱臀松腰...[作者空间]
很多人想自己学站桩,又怕自学站不好、反而把身体站坏了。 好了,妙招来了。这里,给您推荐一个安全可靠、简便廉验的好方...[作者空间]
站桩是认真的事儿~如果信,请深信,如果站,请多站。 关于站桩,我十年前就接触,但一直处于中士闻道,若存若亡的状态。...[作者空间]
杭州桩友分享:站桩改善遗精,胆反,淋巴肿大与抑郁(踏遍千山万水,終得站桩真经穆俨) 踏遍千山万水,终得“站桩”真经...[作者空间]
广西桩友分享:站桩壮阳治好我胃胀与鼻炎 ---------自述康复史:学穆老师桩功 走向健康之路 关于站桩原理点击...[作者空间]
站桩:最独特的修炼方法 站桩是武术中最独特的修炼方法。它是以静站的方法养练气息,增强力量,锻炼周身气血的活畅,达到...[作者空间]
祖国医学有“百病从寒起,寒从脚下生”之说,脚有“第二心脏”之称,人过四十岁,臀部肌肉往往就逐渐萎缩、下垂、下...[作者空间]
关于在站桩治病的交流过程中,针对网友的一些医案,就一些主要的问题,进行汇总,交流,请大家批评指正。 1 站桩能治什...[作者空间]
11月6日,我开始站桩了,跟着那导引,我居然站了三十分钟大概站到十分钟的时候,我感觉左腿就像筛沙子一样在那里抖抖抖...[作者空间]
1月29日 今天是站桩第一天。 早上起来,腰基本好了,站桩半小时,有点难坚持,中间休息了一次。 上午10点多又站了...[作者空间]
站了三年桩,一年弯膝盖两年直立,身体收益很多,说话中气足有底气,不再令肩,妻说五十岁的人,终于学会抬头走路了,身体...[作者空间]
【站桩养生】初学站桩的20个疑问 关于在站桩的交流过程中,针对拳友的一些主要问题,进行汇总后与广大拳友进行学习和交...[作者空间]
有的桩友站桩站了一段时间之后,看到别人这个反应、那个收获的,自己进展不大,心里很着急。对此,我简要回顾反思了以下十...[作者空间]
站桩百病消、好运来!站桩50问,你应该知道! 站桩即身体如木桩站立不动,起源于古宗教仪式。是中国武术体系中的一个重...[作者空间]
陆陆续续站啦一个月啦,其中前面站的时间比较短,都是十几二十分钟,因为脑子太乱静不下来,而且总感觉气在胸口位置堵住特...[作者空间]
我的岳父中风后站桩康复的信息,此前零星刊发过。这次,应朋友之约集中出稿,主要想表达三个意思:一是老病痛苦是千真万确...[作者空间]
2018年1月17日站桩理解和感受1.看完了马世琦的书顶天立地的功夫,前面的部分主要讲马老师的历史,也是俗称的风光...[作者空间]
以下是十一期间,陆老师在威海开启生命财富能量激活工作坊,学员们课间分享哈~ 叶:站桩站了一会很快就进入状态,然后就...[作者空间]