人生阶段：如何突破自我中心 - 特定的人生阶段和人生课题，是自我发展的背景和前提； - 自我发展的过程，就是破除我...[作者空间]
转折期：逆境也是新机会 - 转折期的意义：更新对自我、自我发展的理解； - 转变的本质，不是外在的新旧更替，而是内...[作者空间]
关系中的自我：从个体视角到关系视角 - 关系中自我的四个层次： 1. 人无时无刻不在关系中；2. 在不同关系中，自...[作者空间]
心智模式：组织和加工世界的方式 - 心智模式的作用： 1. 塑造经验，影响情绪；2. 引发行动。 - 心智模式的类...[作者空间]
改变之路：每个人都有选择 - 改变的起点：意识到自己一直都有选择。 - 无法拿回选择的控制权：不应该思考“谁对谁错...[作者空间]
