冥想，这个词来源于梵文的DHYANA，英文是meditation，是东方传统上珍贵的一种技法，通过瑜伽冥想来制服心...[作者空间]
1. “焦虑”无疑是大多数中国人面临的一种精神状态。正如吴晓波在他的新书《激荡十年，水大鱼大》中所言“每个人的生活...[作者空间]
你是否常有这样的想法： 担心给别人添麻烦需要独处容易有罪恶感曾为他人眼中的小事深受打击面对大量信息和变化，容易焦虑...[作者空间]
【冥想的好处】 冥想可以让我们平心静气，得到短暂的放松，精力更加充沛；让我们远离外界的干扰，集中意识，进入“心流”...[作者空间]
冥想......最早是来源于佛教与印度教的精神训练，早在3000多年前已经有人开始练习冥想术。20世纪60年代中期...[作者空间]
冥想的目的是为了集中精神、放松心灵，最终达到对自我意识更清晰的掌控和内心深处的平静。你也许还不知道，你可以在任何地...[作者空间]
之所以选择看这本书，是被它的书名一下吸引住了。在生活中我也体会过当动作慢下来心也慢下来后会发现别致的美。这本书里的...[作者空间]
大多数人认为：只要什么都不干，大脑就可以好好休息了。 真实情况是：即使你什么都不做，大脑还是会疲惫。 原因：大脑虽...[作者空间]
The research of meditation 一、什么是冥想？ （一）冥想的定义 冥想作为瑜伽中的一种技法...[作者空间]
