人为什么要自律？ 很多时候，我们只看到了别人优秀的样子，却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。 01 一个自...[作者空间]
1.每天早上6点半起床，千万不要赖床，不管是不是工作日，我坚持了一年了。一年前我每天都犯困，起不来，现在不管什么情...[作者空间]
今天是精读君陪伴你终身成长的第2242天 在节目《漫游记》中，钟汉良又一次...[作者空间]
说起自律，让我不得不提起那段浑浑噩噩虚度时光的日子。2018.12月被分手，考研失败。第一次体会到心被摔在...[作者空间]
多伦多大学曾做过一项实验，选取了两组志愿者，一组由435名青年人组成，另一组则由297名中老年人组成。 他们都填写...[作者空间]
1.坚持每天跑步3000米，风雨无阻。五年后，你会知道你这五年来超过90%的成功都是这个习惯带来的。 2.坚持每天...[作者空间]
最近我不怎么更新朋友圈了，因为不想让“朋友圈式的自律”影响自己的正常生活。 在不远不近的朋友眼里，我的努力和自律可...[作者空间]
一、日程（每日必做） 1.早起提前到4:55，朗读文章一篇、录制音频、霸占舞台一次。 2.练习字帖两页 3.复盘 ...[作者空间]
手帐是日记和日程本的合集，手账就是：把你想做的事情记录下来，并且把它做完。合理的手账体系会让你更有效率的生活和工作...[作者空间]
现在回想几个月前的我，一定是患上抑郁症。 老二从几个月大就开始拉肚子，加不上辅食，一晚上醒四五次，老大幼儿园、兴趣...[作者空间]
一、日程（每日必做） 1.早起提前到4:55，朗读文章一篇、录制音频、演讲视频两个霸占舞台一次。 2复盘 3.每天...[作者空间]
文/小爽姑娘 7月，是我开启自律人生的第五个月。 说实话，过去的二十多年里，我从未想过有一天居然能以“自律”二字标...[作者空间]
小可爱们好，我是爱你们的美丽Vase。 有很多朋友加我微信，表示羡慕我的“自律”，所以趁着告别27岁之际，分享一...[作者空间]
每天夜幕降临，我才真正放松下来，对照着自律清单，确认读书、写作、运动这些正经事已完成，当日必做琐事一项项被划...[作者空间]
文 | 末安笙 知乎上有一个非常火的问题——高度自律是一种怎样的体验? 问题下面的回答，大多是一套套严格的时间规划...[作者空间]
我现在越来越自律，这是我以前无法想象的。 我是个懒人，随遇而安，没有追求。 所以自律和我不沾边。 可是从读书开始，...[作者空间]
周围的朋友都知道，我是一个很能坚持的人。 （一）每天会做的： 001 阅读。每天都会有一个阅读的时间，要么早起、要...[作者空间]
