各位老师、文友： 为凝聚一批积极向上的朋友，营造正能量氛围，相互带动坚持自律，我们已组建了自律社群，有意加入者文后...[作者空间]
我每天5:30起床。 朋友问，天那么冷，是什么让你早起？ 是，天气这么冷，在暖暖的被窝里面多享受啊，起床是反人类的...[作者空间]
一、花时间和亲友待 和别人一起运动或烹饪才能改善情绪 二、多做让自己感到享受的事情 去购物或去电影院，做一顿美味的...[作者空间]
一、不要依赖，要独立思考，习惯依赖他人，自己不愿意做，也不喜欢思考，不想解决问题也不思考为什么出现问题，这样很容易...[作者空间]
91.坚持写《修行的欢喜世界365天》 92.养成每日阅读的好习惯，读书时要带上自己的思考和总结 93.每晚睡觉前...[作者空间]
76.握住某人的手，或给他一个深情的拥抱，对他说，谢谢你，我爱你 77.看每个人时，看见他内在的神性之光，充满了无...[作者空间]
46.放下艰难费力的事，只做轻而易举的事 47.把评判转化为允许，允许别人做自己，允许别人不符合自己标准 48.经...[作者空间]
31.培养一些兴趣、爱好，如舞蹈、音乐、唱歌、书法、钓鱼、烹饪、乐器、插花、品茶、绘画、雕塑、瑜伽等等，不是为了某...[作者空间]
16.坚持学习新的知识，新的技能，新的语言等等 17.每天都精心打扮自己，让自己看上去精致漂亮 18.经常光顾美丽...[作者空间]
1、和自己谈恋爱，认可自己，欣赏自己，宠爱自己，把自己的好感觉放在第一位 2、选择一个喜欢的运动方式并坚持下去 3...[作者空间]
坚持早起，会拉长我们白天的时间，每天多出1-2小时的时间，而早上我们的大脑，正处于一天的巅峰状态，一个小时干的活，...[作者空间]
很多人喜欢熬夜，觉得只有下班后的时间，才真正属于自己。 不管是看电视剧，还是学习，都把入睡的时间不断延后。 早起的...[作者空间]
11、多收拾一下自己，画一个淡妆，穿舒适、大方得体的衣服 12、控制分享欲，留住能量，积蓄能量 13、不精不诚，不...[作者空间]
1.身体不舒服多睡觉 2.内心不舒服多看书 3.早睡早起不熬夜 4.多打坐、冥想引接正能量 5.少忧思，不为没发生...[作者空间]
1、坚持读优秀的书籍，本月计划阅读学习《生命喜悦的祈祷》、《能断金刚》 2、多思考，多观察生活中，书中所见所闻，多...[作者空间]
1、有利他心，对人真诚，设身处地为他人着想，摒弃自私自利想法 2、保持好的情绪和耐心与人沟通，语言、意识，行动上不...[作者空间]
