牛奶与鼻炎，用我的亲身体验来告诉你！

关于牛奶及奶制品问题，之前有发过倪海厦的说牛奶的文章《牛奶，真的能让你喝出一身病！》文末倪师建议断奶7天给身体排毒，我虽然相信不过正二八经不碰牛奶（包括任何奶制品）还真没超过1天啊。于是前阵子狠心试了下，断了12天。（后来忍不住还是嘴馋555）

然后效果呢是这样的，

前因：春节游玩回家后我就一直处于感冒咳嗽状态，然后我又每天吃山药粉糊糊健脾，吃了山药糊糊后干咳痰出不来的情况变成每天吐很多浓痰了。但自己身体堵塞也挺厉害，肝火也比较旺所以在排痰的过程中我的“鼻炎”也一并复发了。除了咳出浓痰，我鼻涕也很浓厚，甚至鼻塞。

断奶12天过程与结果：山药糊糊我一直没停，然后奶与奶制品我就不碰了。痰依旧在吐，不过量越来越少，鼻涕每一天减少挺明显，大概一周后鼻塞就没了。

好了，直到这里可能有人还不觉得奶竟然会造成那么大问题吧。说实在的我自己也没意识到。因为自己也会穴位揉揉敲敲，我起初并不在意。可……接下来我要说重点咯！

第十三天、十四天、十五天啊，我忍不住喝咖啡、奶茶了，还吃过一两次美味蛋糕，好了，这几天我发现快没有的鼻炎症状（浓鼻涕、鼻塞、呼吸声音粗重）又重新来袭！虽然不是特别严重，还没到鼻塞的情况，但自己鼻子和鼻腔那里的痰（脓鼻涕）确实比断奶十天后的情况严重些了。

虽然每个人情况都不一样，我这个也许只是特别的个例吧，不过常年受鼻炎干扰的人，如果平时对于牛奶奶粉奶制品等摄入比较多的，那不妨试着“断”一阵子，毕竟牛奶不是养脾胃的五谷，不吃也不会少肉肉哈。