1.首先你要自己自我感觉良好，内外一致，表里如一。内心是真的感觉好，不是刻意假装。真实，在任何情况下都是最具有感染力和彰显力的。
2.非常清楚自己的实力层次在哪里，不会好高骛远，也不会不切实际地去追求自己难追求得到的东西。只能靠自己平衡自己的内心，任何人都帮不了自己。
3.用心感受生活中点点滴滴的美，要上心。比如你家阳台上的一朵小花，你手中端着的那杯水，窗台上的一束阳光。其实内心有美感，看到的一切又何曾没有美感呢？
4.体会帮助别人之后内心的喜悦感、幸福感和满足感，但不是强求别人要给予自己任何的回报。内心不能掺杂有半点的私心杂念，这一点非常重要。
5.别只顾着自身利益，不要太自私自利，尝试走出自己狭小的圈子。多去主动承担，主动付出，主动牺牲，主动奉献。发正心，立宏愿，行正道。
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本文标题：关于提升幸福指数的5点建议
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