感恩今天有新收获，原来我在寻找身体疼痛不安全的感觉，为什么会这样？因为疼痛有人爱，这是我小时候的经历，妈妈会每天训我们，只有在我生病的时候才能感受到妈妈的温暖。我躺在床上，妈妈拉着我的手，手心里的温暖像感受阳光一样。
我找寻不安全的感觉，因为我不值得拥有完美的生活，所以我在寻找疼痛。这种不值得，一半来自习惯，还有一半来自于不断被否定。所以内心深处会有深深的不值得，不配得的感受！
现在我跟我自己说，我放下这种不安全的感觉，我不需要这种感觉了。允许这种感觉存在！
太棒了，终于破解了身体的秘密。好像一下子小肚子舒服多了，这是何等的情绪疗法！
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