第427篇简书更文
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01 🌟 成功日记(今日成就事件/小进步)
★ 庆祝今天上午和猪队友一起陪小儿参加了社区居民运动会;
★ 庆祝今天中午完成了很多洗刷任务;
★ 庆祝今天完成了《人间游戏》的书评;
02 💞 感恩日记(小确幸)
❤ 感恩昨天运动过度今天双腿酸痛加剧的自己,忽略这份不适感,完成了很多事情;
❤ 感恩今天晚上猪队友带着小儿回去陪老人吃饭,我得以安静地独处写稿;
❤ 感恩过了一个很充实的周末。
03 🌟 今日进步
昨天运动加量后,今天双腿酸痛,但是运用了《焦虑的时候,就焦虑好了》这本书里的方法,忽略不适感,反而感觉生活没有受到任何影响。
04 ☀️ 明日可提升
今天由于双腿酸痛,暂停跳操一天,明天继续恢复跳操。
05 🗓️ 明日计划
★ 主线任务:工作、读写和锻炼。
★ 其他任务:陪小儿阅读运动和英语象棋打卡。
06 🌈 想对明天的自己说什么?
明天是新的一周,已蓄满能量。
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