【时间】：2020年1月12日
【姓名】：王欣
【百日目标】：
1.早睡：一周至少保证三天11点前睡觉，三天午休
2.节食：一周至少保证三天素食➕七分饱，尤其晚餐
3.念书：一周至少保证五天念三次组合
【呈现方式】：打卡记录
【品德践行】：坚毅
【自我奖励】：本能论新解一本
【本周计划/总结】（2月3日---2月9日）
一、职业发展
1.线上办公
2.处理各项工作
二、财务状况
1.3号股市开始布局基金，因去年底没出场，所有收入全部填坑
2.补仓5000，挣取收益943元，国家不易
三、健康
1.缺氧现象有所缓解，适当断晚饭
2.调整饮食，几乎可以做到晚餐不吃、少吃，午餐吃好，尽量食素
3.作息不规律，休息时间不够，心情烦躁
四、娱乐
1.每天陪女儿玩儿
2.跟老公看了《囧妈》、《半个喜剧》
五、朋友与重要他人
1.封闭在家隔离没出门
2.经小影介绍一同学课，依然体会到：点对点沟通的重要性
六、家庭
1.给妈妈、老公、女儿艾灸，断断续续
2.泡脚
3.教育女儿：用了两次极端的方式，吼叫和用东西打到她
七、个人成长
1.早睡、食素、念诵目标压线达成
2.想看书、学习，开始了一天半
3.开始规划安排时间
4.考虑自己的增值方式
网友评论