【时间】：2020年1月12日
【姓名】：王欣
【百日目标】：
1.早睡：一周至少保证三天11点前睡觉，三天午休
2.节食：一周至少保证三天素食➕七分饱，尤其晚餐
3.念书：一周至少保证五天念三次组合
【呈现方式】：打卡记录
【品德践行】：坚毅
【自我奖励】：本能论新解一本
【本周计划/总结】（2月10日---2月16日）
一、职业发展
1.线上办公
2.处理各项工作
二、财务状况
1.研究基金，准备明日入手定投一些
2.将部分资金转入保险万能账户
三、健康
1.缺氧现象有所缓解，适当断晚饭，但还是吃的不少
2.调整饮食，几乎可以做到晚餐不吃、少吃，午餐吃好，尽量食素
3.作息不规律，休息时间不够，但比上周略好
四、娱乐
1.每天陪女儿玩儿
2.比上周少了很多娱乐，被工作占据
五、朋友与重要他人
1.封闭在家隔离没出门
2.在小影介绍的课里跟人沟通
六、家庭
1.跟母亲、跟老公、跟女儿的关系……
七、个人成长
1.早睡、食素、念诵目标压线达成
2.想看书、学习，开始了一天半
3.开始规划安排时间
4.支持两场会议，提升自己的能力
【时间】：2020年1月12日 【姓名】：王欣 【百日目标】： 1.早睡：一周至少保证三天11点前睡觉，三天午休 ...
【时间】：2020年1月12日 【姓名】：王欣 【百日目标】： 1.早睡：一周至少保证三天11点前睡觉，三天午休 ...
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