三月，过去了，2019年的四分之一过去了，三月，我也是有所收获，有所收获总结的，这已经是我的一个进步了。
1.健康：
1）运动：
跑步，逐渐爱上，
美丽芭蕾系列运动，上下肢，效果初显，天鹅臂训练持续33天
林芊妤瘦腿训练，坚持了25天
总结：三月份大部分时间都很自律，前三周真的非常自律，自律到感人，但是后面两周，完成的不是很好。因为那两周，思考了很多，经历的很多情感的烦恼，真的很影响自己的计划，也因为后续动力不足，导致计划遭中断。
其实我一直在想，我最大的动力来源，应该是我自己本身，而不是别人，因为，靠别人激励终究不是长久的，而且会让自己受他人喜怒哀乐的摆布，我们最终都要一个人走下去，那才叫自律呀。
所以，我决定要自己做符合自己的目标计划表，自己找到让自己快乐的方式，然后坚持下去✊。
2）饮食：
前三周完成的基本套路是：
早餐：鸡蛋/粥/包子/粗粮
午餐：玉米/米饭/菜/肉
晚餐：燕麦/水果
后两周吃零食很多、饮食不规律
反思：得意忘形、有点效果就喜滋滋，后续生活上颇多烦恼，自身成长的思考，总之，自身的毛病太多，处早要面对，只是最后终于爆发了，也希望自己能够借此机会成长。
2.学习：
1）英语流利说：每天都打卡了，但是感觉提升很慢
反思：记录下自己的错误的，强化练习；对其中的生词，收录好，每周末记录在本子上
2）计算机二级：
3.30号考完了，考试的操作题都做过，感谢三月刷题的自己。
3）专业课笔记：
中国法制史：每周课程结束就做好了电子笔记✅
民法总论：笔记的工作量很大，
a.教材的阅读持续进行，教材的笔记还未开始做
b.课程资料的笔记也未开始整理
休闲：
1）阅读：
《我们台湾这些年》
《法律思维小学堂》
2）电影：
《第六感》
《黑天鹅》
《九条命》
《海王》
《小偷家族》
3.家人及朋友
这方面的烦恼这个月有点多呀
网友评论