默

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今天看到一篇文章，讲微笑抑郁症患者的，由此我知道了原来抑郁不仅仅是灰色的，可能极艳丽的红色和黄色也有可能是抑郁症的另一种表现。

这不由让我想起一个姐姐和朋友，一个是当得知她得了抑郁症时，大家都说：“哎呦，她看上去就不对劲，也不与人交流，每天沉默寡言的，一张脸一点笑模样都没有，果不其然真的是抑郁症啊。”而另一个朋友，当得知她得了抑郁症时，不仅不熟悉她的人觉得诧异，甚至连熟悉她的朋友都难以相信，她是那么阳光、热情，充满了正能量，怎么可能抑郁呢？

今天读了这篇文章我仿佛透过她努力微笑的样子看到她撕裂挣扎的内心，她应该很痛苦吧，想努力走出泥淖的心情和坚持，想努力维持自尊和骄傲的无奈和忧伤，害怕被人发现同情和取笑的恐惧。

真的是想想都让人心疼。

生活中忽然的沉默每天都在发生，一种是真的三观不合，无话可说的沉默，另一种是悲观和绝望之下的懈怠，似乎连说话都是耗费体力的，索性便沉默吧。

前几天见一个小朋友，我明显感觉她气色很不好，因为久病成医，我也略略懂点中医观面，我在微信委婉建议她有空去瞧瞧中医，应该是脾胃失和了，下巴长痘，面色萎黄。

结果未曾想我一句话发完，她泣不成声告诉我，她是抑郁症后遗症，每个月总有几天就是走不过去，会控制不住暴饮暴食到吐。

听着她轻描淡写地说：“没用的姐姐，我控制不住。”

心里很心疼难过，我没有问她任何问题，只给她推荐了几个熊猫直播的帐号让她关注，这是我的那个姐姐让抑郁症缓解的武器。有一段时间我也特别焦虑，就每天看熊猫直播，看爱宝养娃的视频、看福宝成长的视频、看花花和三太子的视频，看丫丫吃播的视频，以至于我现在看到很多的熊猫都能直接叫出它们的名字。

熊猫不会说话，但是它们的眼睛会说话，它们的表情会说话，它们的动作会说话，当它们满眼依赖地与奶爸奶妈互动，与自己的家人伙伴互动，我经常又哭又笑，觉得这个世界美好极了，哪怕只是看着它们咔嚓咔嚓啃竹子都治愈极了。

不想说话的时候就沉默吧，别逼自己笑。与自己和解，去看看美好的生命。一切自有天意。