一个人的心智模式，决定了自己对一切的看法，更决定了自己的命运走向。
每一个渴望幸福的人，都应该重新审视自己的心智模式。
心智模式影响着自己的观察、思考、选择以及行动。
然而，人的本能反应往往会让自己反复踩进同一个心智陷阱中而不自知，从而导致同样的错误一犯再犯。
认清这5个常见的心智陷阱，做到防患于未然，才能让自己越来越幸福。
陷阱一：遇事就爱抱怨
抱怨是一种最不易自知的陷阱，更是幸福的天敌。
人在遇到困难的时候，最常见的本能反应就是抱怨。
然而，抱怨并不能改变现状，也不能解决实际问题，更是暴露了自己的弱点。
觉察到自己的抱怨行为，尝试去理解行为背后的需求时，才能让自己有意识地去停止抱怨。
陷阱二：总是幻想未来
对未来充满憧憬，会给自己带来一定的力量。
但是，过多的幻想，也会让自己沉溺其中。
处在这种状态中，会让自己脱离与当下现实的联结，摆脱不了思维的控制。
然而，只有活在当下是最真实的。
脱离了当下的行动，一切幻想都是不切实际的想象。
陷阱三：过于注重自我
人总是倾向于自己的思维方式是合理的，从而高估别人与自己的一致性。
对于那些和自己有不同观点的人，或者对同一件事有不同感受的人，自己往往会倾向于认定对方有问题。
这种过于注重自我的陷阱，在生活中随处可见。稍不留神就会陷入以自我为中心的陷阱。
学会认识自己的想法，理解不同的观点，才能从不同的角度去看问题。
陷阱四：为偏见而买单
偏见，是无知的表现。
一个人的思维越是狭隘，就越是容易产生偏见，从而做出错误的决定。
人总是习惯于用自己的经历和经验去判断事物，而不去了解行为背后的动机，甚至是客观真相。
在自己并不了解的情况下，就主观地做出评价。
但是，偏见会让自己失去理智的判断，主观地认为世界就是自己认为的样子。
认识并思考自己的偏见，才能看见最真实的世界。
陷阱五：习惯性的思维
在生活中，习惯性的思维总是自动出现，从而指引自己的行为和结果。
很多事情，不需要自己深入地思考，就会根据自己的习惯而得出一个看似合理的结论，甚至是颇为有效的结果。
但是，在某种特定的情形下，这种思维方式并不利于自己做出合理的决策。
保持自己的觉察，认识自己的习惯性思维，并研究习惯的形成机制，并思考习惯的利与弊，给自己一定的时间再去慢慢改变。
我是懿非宇，一个归隐田园的自由写作者。
北漂十年的文案策划人。
专注自我成长，陪你遇见更好的自己。
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