绞尽脑汁想出的新年誓愿，需要坚持实施下去，需要注意:
1.微习惯的坚持
需要记录+打卡+公示，去监督自己完成。
（e.g. 可以使用APP小日常打卡，记录自己想要实施的小习惯，例如吃早饭，微锻炼等等）
2.以目标为导向的刻意练习
两个标准:
①评价标准+高效方法
②优秀导师的指导
四个原则:
①细化的目标
②专家（高手或书籍）
③研究成功案例
④投入练习
以及别忘了最重要的有效反馈，刻意训练的原则就告诉我们：我们要想办法把自己的工作和最终结果之间建立起联系。
绞尽脑汁想出的新年誓愿，需要坚持实施下去，需要注意:
1.微习惯的坚持
需要记录+打卡+公示，去监督自己完成。
（e.g. 可以使用APP小日常打卡，记录自己想要实施的小习惯，例如吃早饭，微锻炼等等）
2.以目标为导向的刻意练习
两个标准:
①评价标准+高效方法
②优秀导师的指导
四个原则:
①细化的目标
②专家（高手或书籍）
③研究成功案例
④投入练习
以及别忘了最重要的有效反馈，刻意训练的原则就告诉我们：我们要想办法把自己的工作和最终结果之间建立起联系。
绞尽脑汁想出的新年誓愿，需要坚持实施下去，需要注意: 1.微习惯的坚持 需要记录+打卡+公示，去监督自己完成。 （...
开始的两个问题： 一、我为什么要日更？ 我想要学习写作，刻意练习是最好的方式。 我2019年给自己定下来的新年誓愿...
定义原则 1.SMART原则： Specific Measurable Attainable Relevant T...
为什么要谈这个话题呢？因为受《辉哥奇谈》的影响，辉哥提出新年誓愿，能够更有效率、更快乐以愿景来驱动...
日更第131天。大年初一，立10个新年的flag： 在刚刚过去的大年三十这一天，我在公众号「改变自己」上读到了一篇...
牛人都有新年誓愿，比如比尔盖茨、扎克伯格，可以去看看他们的新年誓愿，新年誓愿有助于实现梦想 早起1小时，写作或读书...
思维力学习一周小结 本周印象最深的是:成功=刻意练习+科学方法+微习惯。 1，刻意练习，必须是有热情有兴趣地进行专...
最近加入了微习惯培养的社群，我的行动力还是不强，想刻意练习一下。 微习惯1：每天写五十左右的简书文字。 微习惯2：...
每日一问0321昨天思考培养习惯和刻意联系之间的关系。是先培养习惯再刻意练习，还是刻意练习之后再培养习惯？ 在培养...
2020新年誓愿：更纯粹，更开放，更自信。 一、更纯粹，在品行上变得更纯粹。建立自己的美德标准体系，通过不断反省修...
本文标题：新年誓愿=微习惯+刻意练习
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/aakerqtx.html
网友评论