今天是感恩节。在这个节日里,对“感恩”这个词语尤为敏感,一下想起了稻盛和夫的那句经典名言。
感恩①名人效应
他说:“无论遇到什么事情都要感谢,即使碰上坏事、遇到灾难,也要心存感激,说声谢谢。”无论怎样,都心怀感恩,这也是伴随他一生的习惯。
最开始看到这句话有些不解,遇到坏事、灾难也要心存感激吗?这得需要多大的理性啊。后来,在遇到让人不快的事情时,我试着转换思维方式,在心里默默地说声“谢谢您”。这时,我真的一下子就感受到了Ta的好,Ta的付出。这就是正念带来的转变,刻意运用语言的力量,可以改变我们看待事物的视角。
感恩②书籍
今天看《每一天爱自己》第Day44天那一节时,说到作者露易丝·海每天早上醒来,睁开眼睛前,都会在心里默默感谢她的床,让她一夜安眠。看到这,比较触动,对于每天伴随着我们入睡的床,总是觉得那是多么习以为常的一件事啊,可作者却异于常人的思维。可见,让我们感谢的不仅有我们的亲朋好友、陌生人、或从未见面的人,就连那些陪在我们身边供我们使用的物品都值得我们感谢。
感恩③我的物品
就好像今天上午,我的笔记本电脑的电源线充不上电了,本来家里还有一根电源线,但没找着,这时,我想要是电脑没法使用了,那我的那些资料怎么办?没有电脑,我会很不习惯的。
直到这时我才意识到,这台电脑对我的重要性,之前还存有想换掉它的想法。谢谢我的像大砖头般厚重的电脑,陪着我这么多年,没有它,还真不行。幸好,我找到了另一根电源线,我的电脑又恢复如初了。
感恩④一起进步的人
我之所以知道今天是感恩节,是在一个英语群里,群主发的感恩感言。这个群每天调动父母写一篇关于孩子的成功日记,分享一下心得体会。
这个提议很好,每天与孩子之间的接触、沟通,孩子或父母的每一点进步都可以记录下来。当父母做出改变,孩子也自会随着改变。
跟着优秀的人做正确的事,与孩子一起成长,还有与之相伴的人,这也是值得我感恩的一件事。
感恩⑤父母
昨天妈妈打来电话,她和爸爸做的肉丸子、芝麻丸、豆丝、糯米糍巴都准备好了,要给我寄来。这么多年,每一年,父母雷打不动地寄给我们。
刚开始,我不以为然,一年又一年,随着年龄的增长,思乡之情,感恩之心愈发强烈,愈发觉得这些食物的珍贵。
每次刚收到时,我总舍不得多吃,先生每次做汤时多放几个肉丸子我就嫌他浪费,因为有时放多了,吃不完就倒了。我何止是怕浪费,其实更怕一下吃完了,没有念想。仿佛每次打开冰箱,看到那些妈妈亲手做的东西,内心就会感到无比满足。
我的父母,对孩子的爱,从来不会表达出来,他们会通过食物传递给我,而我也正是在从爸妈在电话里的告知,快递发出,以及我收到并开始一点点享用,到最后总想保留一点存于冰箱,去深深感受着父母的爱。这种心情,父母和先生恐怕还不能完全理解,大概也只有我才能明了个中缘由。
感恩⑥天气
昨晚看天气预报,今天要大降温,还伴随大风。早上6点出门下楼去买早点时,做好顶着五、六七八九级大风出小区的准备,戴好上衣帽子,衣服拉链又往上拉了拉、紧了紧,出了居民楼,经过楼下“黑风口”时,竟然“风平浪静”,连一丝丝起风的迹象都没有。
心里想着,谢谢这股迟来的大风,没有让我顶着凛冽的寒风,感受到刺骨的寒冷。而此时,当我坐在餐桌旁写感恩日记时,阳台的窗户被风吹得哐当哐当作响,大门外,一阵阵寒风呼啸声传入耳边,一股股冷气从门缝里钻了进来。
正因如此,我才感觉到屋里的温暖,感激先生在外打拼,为我们提供良好的生活条件,为我们保驾护航,让我不用去经历外面的风风雨雨,还能做着自己喜欢的事情。
感恩⑦感恩日记
写感恩日记有一些日子了,这段时间,心里的很多正念被激发出来了,也许平常一件小事,你抱着感激的心态去看待它,写着写着,内心就会涌出一股暖流。
写感恩之记后,让我不断感受这个世界的美好与温暖。感谢那些无数个参与到我们的生命里的人,正是因为他们,才造就了我们这个纷繁复杂多变又有趣的世界。
写感恩日记后,内心的觉察力变强了。不断去感受当下的幸福与快乐,内心那些缺乏感、焦虑和不满也相应减少了。同时,也能试着去欣赏自己所拥有的一切,甚至是那些之前未曾留意的习以为常的事物。
其实,我还想写我在互联网上遇到的人和事,那些素未谋面的书友、笔友,有很多事情都让我感动。
那些平时对我写的文字的关注,一个赞、一个评论,即使什么都没留下,一个停留片刻的浏览、阅读,都让我心怀感激之情。谢谢屏幕那端的你!
………………
当你多留意一下,去关联自己的生活后,你会发现值得感恩的人和事儿真的太多太多。不信,你可以试试……
愿我们每一天都始于感恩,终于感恩!
网友评论