我们常会感受到的7中恐惧
1 害怕被抛弃
在一生中，几乎每个人都有过被抛弃的经历。你曾感觉到被抛弃过吗？比如TA甩你。害怕被抛弃也可能会让你缺乏自信，一个不自信的人，也许会认为自己不值得被爱，认为自己没办法让生活更加美好。
有同感吗？如果有的话，你会怎样克服这种恐惧呢？
2 害怕改变
我们的大脑天生会对未知做出害怕的反应。当人类还是穴居人时，过度的谨慎和恐惧才可以保命，但这不是我们的重点。有时，对改变的恐惧挡住了我们进步的路。有人说过，在种植新事物之前，我们要检查那些没用的东西。不需要的东西，要丢掉什么，才能为更令人满意的新事物的到来腾出空间。
那些新事物，包括工作、感情，花费时间和信念的方法，然后我们来打扫自己的土壤并为它施肥，接下来就可以种植自己真正想要的。
3 害怕失去
丢失我们珍爱的东西是一件可怕的事，它可以是我们珍视的一段关系，能勾起愉快回忆的物品。
有人说：诚然生命中无法避免枯萎和逝去，毫无疑问，有生之年我们将面对各种失去但这不代表我们要向一时的恐惧投降。
你曾失去过所爱的人或物吗？你是怎么挺过来的？
4 害怕被遗忘
你会害怕被忘记吗？你害怕你的努力被别人窃取吗？
你不是一个人，我们都在努力去成为自己想成为的人。我们投入了时间和精力，或许还有血汗和泪水，不论是在工作、家庭还是友情中的努力，都理应得到赞许和认可。
没有认同让我们觉得被忘记了，我们每天的辛苦付出化为泡影，在生活中，这种关注应该是互相给予的。
有人说：没人想被遗忘，没人想让共度的时光毫无意义，没人想认为自己是次要的，但主动离开会带来一个问题。你没法控制别人对此的反应，对有些人来说 眼不见心不烦。可也有的时候，对方会很难忘记你的离去。
5 害怕不被倾听
如果你认为自己是不错的交流对象，那这种恐惧应该会偶尔浮现在你的脑海。你是否过于健谈了？或者害怕面对和告诉别人你的想法和感受？
有人说，有时我们觉得自己说话没人听，这种感觉可能是通过他人行为推测出的。也可能是自认为如此。久而久之，这种想法可能只会让和你谈话的人，更关注他们自己的看法了。
6 害怕感觉到不被爱
让一个人感觉不被爱的原因有无数个，但是，如果一直用悲观心态看待爱，或许会让这变成现实。从好的方面来说，当你改变了态度，你就可以改变现实。
有人说：如果你在接受爱时有所迟疑，想想你的感觉是否有理由。记住，被爱是生命里不可或缺的一部分。那么，为什么一开始你会觉得不被爱着。这种恐惧的根源是什么？
7 害怕被排斥
被排挤的感觉不好，尤其是在你渴望归属的时候。我们中的一些有一小群朋友，另一些也会有同事和朋友，朋友们又有别的朋友。无论在什么活动中，被排挤的感觉都不好。
当好朋友在派对玩的时候，你却在家，因为你没被邀请。或者是工作时，人人都在讨论昨晚的活动有多酷，但是没人问过你想不想去，也可能是其他原因。
不管怎样，事实都表明你没被邀请。你感觉很糟糕，感觉被遗漏了。评价一下自己的朋友，这种情况是不是在不断的往复呢？还是说，在有难时他们才找你呢？了解你的朋友是否值得依靠。
感到恐惧是很正常的，恐惧是人类基本情绪中的一种，它也能保护我们。当我们感到危险或不安全时，就会用求生的本能去回应恐惧。我们应该理解恐惧，现在我们不应该被恐惧掌控
有没有什么你害怕的没有被说到，欢迎分享。
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