提菜日现在也成了跟老阿姨聚餐的日子，这也意味着这一天老阿姨在厨房放假，更是家里二位爷可以自由选择自己口味的日子（估摸着心里还有那么一丢丢窃喜，嘿嘿~)。
下班回到书吧，老阿姨一边惬意地浇水，一边问二姑娘晚饭想吃什么，心里那句虽然是"从简，可以不吃"，还是"很善解人意"地说:"你想吃什么就吃什么。""这样啊，今天中午吃了糯米饭，现在也不太饿，你想喝汤不？"一时没反应过来老阿姨说的汤指的哪里，就问:"什么汤？""大家乐啊！上次去吃豉油鸡饭那里！不是喝过她家的例汤，挺好喝的啊！""噢！好，那就去那儿吧！就这么定了。"心里嘀咕的那句是:不是说不饿嘛！还去吃大餐！
没过多久，最后一箱菜被取走，娘俩就麻溜收摊儿出发去填五脏庙了。哟！没想到到了地点后，老阿姨交代完只要两样东西:例汤每人一份+娃娃菜一份（好难得没要荤噢！)，就自己个儿找位置坐去了。
下单的时候瞅见凉拌藕丁就加了份，美女小姐姐提醒可以加碗白米饭，想着两个人可以有，于是乎一顿素朴的晚饭点完了。老阿姨去趟洗手间回来饭菜就上齐了，看见多了个藕丁和二姑娘手里端着汤碗盖盛着的白米饭，开心地坐下来也凑着下饭菜拌饭吃了起来。
两个素菜，加个饭，配个茶树菇龙骨汤，分量刚刚好不饿也不饱，老阿姨直道:"这么吃着很舒服！"是啊，顺势劝她:"对啊，这么做多好，又简单又健康，荤素搭配均衡，还吃着舒服！家里完全可以这么做。"老阿姨点点头，表示赞同。
希望她不总被这样的念头缠着:家里人辛苦就要多补补！所以总不经意地往菜里不停地"加料"，其实，菜是菜，肉是肉，混搭不超过三样就足够一顿饭的营养需求了，并不需要每道菜都做成十足的硬菜，有轻有重搭配均衡就好了。
网友评论