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看过一句话说，
事情压不垮你，压垮你的最后一根稻草是情绪。
生活中的我们一定会有这样的问题，原本事情已经过去了很久，但是事情给我们带来的伤害，甚至是情绪问题却久久不能平复，因为太深刻了，所以回忆再次涌来的时候，心里还是像撕裂了一样的的痛。甚至还在自我怀疑，真的从当时的伤害中走了出来吗？
我们都一样，都是带着伤痛在和生活较劲，如果要一个人细说这些年经历的种种，我想大家10个指头都说不过来，因为经历的太多了，所以要说的也会很多。
但为什么有的人走了出来，有的人却走不出来呢！
想得开的人，事情一旦过去了，自己也就过去了，而那些想不开的人，还在苦苦挣扎，和自己较劲，陷在思想的枷锁里。
但生活还在继续啊，如果一味的停留在过去，旧的伤害还没有忘记，新的磨难又来了，那我们可能会把自己越压越深，直到崩溃。
我们不敢保证伤害能完全抚平，因为是自己身体承受过的，烙印还在，一旦有人说起这个事，就像打开了自己的往的种种，那段不堪的岁月，那段低谷的岁月，但我们要记得，那些发生在自己身上的苦难，一定是惊喜，需要耐心等待。
成长的代价总是沉重的，你需要付出很多，才能收获一点点，但你要想得开，永远不要觉得，为什么命运这么不不公平，自己要遭受这些。
每个人都有自己的使命，每个人都有要完成的课题，可能你就要比别人多走这一遭。
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所以，当情绪来临的时候，不要抗拒，学着接受，找出情绪产生的源头。
就如今天的自己，因为看到了网上不好的消息，又勾起了自己曾经的岁月，心里就在怀疑，自己是不是也无法忍受，但你是你，她们是她们，不能相提并论，不能混为一谈，这对你不公平。
你已经做得很好了，很棒了。
未来肯定还会遇见很多很多的事情，但你一定要想得开，每天开开心心的过好每一天就够了。
还有好多事情没有做，还有很多风景没有看，人生不应该止步于此。
今天有感而发，休息了一天，实验没有做完，但没有心劲了，得重新找回做实验的感觉，重新投入进去，但还好不会像之前那么焦虑了。
听过很多话，打败焦虑的最好的办法是行动，但有时候我们行动的结果，是我们太着急，反而适得其反，而是应该先停下来，好好思考一番，接下来的路该怎么走，这样才会走得稳，进步得快。
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