从爱自己开始，打开爱的眼睛！
【感受】
这一周都在体会“被否定”和“自我否定”，中间还经历了一次崩溃。在叶子的开导下，向内走了一点。得到的启发是自己一直不想成长，只想像孩子般玩耍。叶子提醒我要打开爱的眼睛，看到爱，打开智慧的眼睛，看到智慧。告诉我需要做个选择，是卡在这里受苦，逃避，找各种理由安慰自己，还是勇敢地走出来，选择成长，拥有力量与智慧。仅就这两个选择来看，傻瓜也会选择成长，而我实际上却选择了卡在这里受苦。受苦没有价值，是人类大脑的执念，是该放下这份执念了。
周五的读书会，叶子也在分享“爱”的觉醒。我却体会不到爱，链接不到爱。真地应该从爱自己开始。
今天早上想到自己真是自己选择陷在受苦里，在苦海乐此不疲，接触的人，事都一再让自己受苦。其实我是有选择的，我可以换个环境，换几个朋友聊天，就约Rue下个周一起跑步。
今天还有一个发现是自己一直以来的逃避模式，应该是我自我系统的大bug。我必须直面人生，直面困难了。
通识课的备课过程异常艰难，觉察到自己注意力的聚焦问题，总是满世界的找材料，然后自己重新组织，建构成自己的一部分，这是我之前做地不够的地方。原来读书时读到某些观点觉得有启发，读完之后就扔在脑后，没有跟自己的生活发生联系，也没用来指导自己的生活。
在设计教案的时候，往往是一天一变，就在周一的时候，为了理顺李开复老师的职涯之路，几乎把他的自传又通读了一遍，详细整理出他这一路走来的心路历程。上课的时候讲解就比较深入。
【第四十二周计划（10.25至10.31）】
1、练习瑜伽3次
2、两次课的教案，觉察自己注意力，聚焦在两节课的内容上
3、每天记录一件不逃避的事情。
4、访谈10位同学
5、跑步2次
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