宇宙公民高效阅读第九期Day4
今天开始还是mei校长富有感染力的演讲，唤醒大家的觉知。一开始，我们一起做觉醒冥想，找个舒服的地方坐下，环顾四周，闭上眼睛，深吸缓呼，缓缓的闭上眼睛，我仿佛进入了梦乡，调动我的潜意识在我的梦乡里。我抬起我的视觉冥想法。在我的梦想里，我是觉醒的，我是觉察的，我的生命状态也我来演示。我要活在当下，我对自己说的，我的生命是活力。
曾经的我，是这样的：
第一，我不太有时间概念。√
第二，我的学习能力很低√
第三，我总是拖延√
第四，我总是误认为我做不到这件事。并且告诉自己，我做不到。√
第五，我总是过于完美主义之作于失败本身，而不是从经验中获得知识并且成长。√
第六，我不相信自己的潜意识有巨大的能量是骗人的。x
第七，我总是过于追求结果，而不是去思考方法。√
第八，我阅读的时候会发出声音x
第九，我阅读的时候从未设定目标√
第十，我买书的时候从未分类过，检索过√
你是不也会这样呢？
从今天开始作为一个觉醒者高效阅读者，我们是确定有效的方法。定下目标。找到关键词，画思维导图。找到支持的理论输出，写文章全脑开动，分享给他人。流水线作业，赋能阅读，爱上阅读，享受阅读。
第一步：Prepare 准备外部工作（外部环境，工具）笔，笔记本等，书) 1 分钟
第二步：Meditate 准备内在工作：内在情绪和状态 30 秒-1 分钟
第三步：Activate sub-consciousness 调动潜意识，我是最棒的 30 秒
第四步：Mind mapping 维导图阅读笔记法之 Preview 预习：设定时间和设定高效目标 30 秒
第五步：Mind mapping noting&output 思维导图阅读笔记法之 Question and key words 写下具体的问题和关键词 3 分钟
第六步：Super Brain Flow Reading 心流全脑阅读法（整片读，多方向阅读，摘读，跳读，略读）30 分钟
第七步：Mind mapping noting&output 思维导图关键词笔记输出法 10 分钟
第八步：Record and write 输出有价值的文章（自己说，写）10 分钟
第九步：Share and teach 教出新知识和灵感 （跟别人说）2-3 分钟
4个传统阅读方法的重新转变
1、策略部分到整体局到部分
2、思维：无时间概念烈时间规划
3、态度：细节导向标导向
4、方法：一次次理解所有词句定目标，找到关键，只画思维导图，高效输出赋能阅读。
今天化了一个小时看《为什么不道歉》
道歉是我们人生当中非常重要的一件事。
什么叫活好呢？当一个人活好了，周围的人都喜欢你，都愿意跟你在一起，都希望成为你的样子。你看，这就活好了。
如果你活得不好，大家都不喜欢你，不愿意跟你在一起，也不希望成为你的样子。那如果你的孩子喜欢你，希望跟你在一起，想成为你的样子，请问，你需要教他吗？！
那么如果你的孩子不喜欢你，不愿意跟你在一起，也不希望成为你的样子，请问你教他有用吗？！
所以活好，是非常重要的一个人生的课题。那么怎么才能活得好呢？
如果你能够认错，发起惭愧心。这就是通往更好的一个最重要的路径。
往往我们在生活中，为了一点点小事，双方都不愿意去妥协，本来很小的一点点事，却分开了。
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