最近，为了让自己能够更高效的阅读，查找学习了一些读书方法，其中我认为RIA便签读书法最适合入门。简单介绍下这种读书方法：
包括三个步骤 ：
Read：阅读，摘录出书中对你有感悟的文字。
Interpretation：解释，用你自己的语言解释你对这段文字的理解。
Appropriation：包括反思和行动。联想自己过往经历中有没有和这段文字相关的经验，写下来。然后，再写出自己接下来要进行的行动。真正将从书上学到的知识，体会到的感悟化为己用。
一般建议用三个不同颜色的便签纸来完成以上三个步骤。然后可以将行动的便签纸贴在明显的地方，提醒自己做出改变。
采用这种方法进行阅读，不仅能使阅读更快速，也能是书本上的知识落地于我们实际生活中。
以下，给大家举个例子：
尼彩说：“只要有了活下去的理由，几乎什么都能忍受。生活有意义，就算在困境中也能甘之如饴；生活无意义，就算在顺境中也度日如年。”
人活着，需要有理由，有目标。否则，生活就只会浑浑噩噩，无滋无味。只有当我们知道自己活下去的理由，找到自己生命的目标，生活才有盼头，有意义。在努力实现自己目标的过程中，即时再苦再累，我们也会够咬牙坚持，努力追寻那点微弱的光芒。
之前的我，为了通过编制的考试，努力了两三年。那段日子很苦，被考试折磨，有一点空余的时间都用来看书，一遍一遍的备考。但生活充满了盼头，只希望自己能抽出更多的时间来看书复习，没有时间去想其他的事情。
后来，入编了。不用在看书备考了，生活也有了好的改善。但是我却突然失去了人生方向，不知道自己要干些什么，对什么事情都提不起劲来。日子过得毫无意义，无数多次反问自己说：“这样的生活，好没有意义啊！”有那么一瞬间，我似乎能够懂得为什么有些人选择了轻生。
灵魂如果没有确定的目标，就会丧失自己。
没有目标，多么可怕啊！没有自己的人生目标，没有了活下去的理由，生命就没有意义。这就能解释为什么一些富甲一方的人会选择离开人世，而为什么那些身无分文的人却在努力生活。维克多·弗兰克尔身在集中营，也坚持把自己的经历写下来，想要帮助别人找到他们生命的意义。
生命本无意义，没有一个统一的，至高无上，所有人都要去追求的生命的意义。
每个人都有每个人活着的理由。好好想一想，你生命的意义什么呢？
我的生命的意义是：希望通过自己去影响和帮助更多的人，创造和分享自己的价值。所以，我要坚持阅读、坚持写作，坚持分享。给身边的人和更多的人传递我的健康生活理念和积极人生态度。
愿我们都拥有各自的人生目标，并为之努力奋斗，不枉此生吧！
如果你一直希望自己勇敢而真实，那么现在做个深呼吸，用猛烈的孤独开始你伟大的历险。
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