八月谈——转变的回顾，蜕变的反思

作者: 六六七七2 | 来源:发表于2017-04-03 01:56 被阅读20次

上班8个月，240天，感觉何如？
工作轻松，心情沉重；
上班晚、下班早，朝八晚五；
自由自在，随心所欲；
顺其自然，随波逐流；
没有努力和付出，没有收获和满足；
睡不够的觉，睡不醒的心；
什么都想要、什么都想抓，结果却竹篮打水一场空。

心里憋得慌，特别想写点什么，但久久坐在电脑前，大脑一片空白，并不知道写什么才好，也不知道要从何写起。
但还是想写。
特别想写的原因可能还是与昨晚受老师的刺激有点关系吧。
写不写文章，这是个值得思考的问题。
工作8个月，都做了些什么？收获了什么？有什么感想？
走出校园，进入职场，初来乍到，对新单位的印象：low到极点。
最初，有一种shock的感觉。读书所在的单位与如今的工作单位可以说有着天壤之别：两种截然不同的工作环境、工作模式、工作习惯和工作内容，营养不足和巨大的落差让我整个人都在怀念过去那种热火朝天紧锣密鼓的工作状态，同时拼命地自责后悔着（自己的盲目放弃），寻求着答案与解脱，追问着自己的那飘零的灵魂——整个人沉浸在一种无法言说无法碰触找不到出口的苦痛之中。我整日精神恍惚、故作欢喜、强颜欢笑，根本不知道该做什么、该怎么办，似乎是在看书学习但又好像什么都没学进去，整个心一直拧巴着，拒绝接受现实，沉浸在失去的痛苦之中无法抽离。
微信和朋友圈中的某些内容似乎是我痛苦的诱发因素，于是我关闭了朋友圈；同时我一面通过文字动之以理、晓之以情地安慰开导自己，另一面通过运动读书写字来分散自己的注意力；网易公开课中的《幸福课》能够部分地抚慰我受伤的脆弱敏感的心灵。偶尔边听音乐边骑自行车上下班，运动带来的多巴胺释放能让我体会到暂时的快感。然而，那由醋意、悔恨、自责、沮丧、恐惧交织混杂而成的五味杂陈时不时便会将我淹没，我只能蜷缩在自己的世界里或者自己伤害自己或者自我舔舐疗伤。工作以后，睡眠增加了很多，但还是精神不振、疲惫不堪，可能是由于在情绪上消耗了过多的精力。对工作生活缺乏激情和热情，甚至对工作敷衍了事，对未来没有憧憬看不到希望，整个人一副看破红尘、死气沉沉、老气横秋的模样。现在回想起来，那段时间可能都已经处于轻度抑郁状态了。
这8个月以来，自由程度之大和空闲时间之多都是读书时代所奢望的，然而，除了被导师逼迫着投稿、修改文章之外，自己用于主动学习的时间较少，系统的学习更是没有过，常常都是只有开始，而没有坚持到底：鉴别诊断学只是看了个开头，内科书只是翻过几页，倒是看了几本课外书：第二次阅读村上春树《当我跑步时，我谈些什么》，读完了电子书《白色巨塔》和《沧浪之水》，而《月亮和六便士》、《苏菲的世界》、《与时间做朋友》、《幸福之路》、《人生的智慧》等都只是读了开头或一部分而没能读完。时间利用不当是一方面的原因，另一方面的原因可能在于自己不太会读书以至于读书效率低。
回想过去的8个月，工作不算忙碌，空闲时间较多，然而并没有如愿地养成好的工作学习运动习惯，但可以说逐渐完成了从学习到工作、从学校到职场、从教学医院到临床医院、从顶级学术殿堂到普通医疗工作的转变，完成了从自责、后悔、排斥、迷茫、痛苦到理解悦纳自己、珍惜所有和当下、逐渐融入适应、认真学习努力工作、平静的转变。心态和态度的转变，也可以说是跨出了一大步，接下来，需要改变的便是行动。
过去的8个月，面对巨变，内心承受了太多的冲击、落差和打击，再加上对他人看法的恶意猜测，以及自己内心的敏感脆弱，我经常处于失落沮丧、悔恨自责、恐惧迷茫、好高骛远的状态。要么在下班后长时间地刷朋友圈，要么每个几分钟便看看手机，内心有一种对于新鲜事的渴望、企图窥探着他人生活的隐秘。现在想来，自己这种状态的原因有两个：初来乍到，孤立无援，没有圈子和伙伴；没有目标、不够自律，内心空虚不安；没能融入适应新的环境，对过去的一切充满依恋和怀念。
除此之外，睡眠时间比以往大大增加：晚上睡觉时间比以前平均提前1小时，午睡时间比以前平均延长30分钟，早上起床时间倒是比以往提前30分钟到1个小时，并且下夜班间断会补睡3-5个小时，周末间断会睡懒觉。
另外，娱乐时间比以往增加。坚持跑步100天，之后间断跑步，并一步一步突破自己的极限，从5千米到1万米到2万米，感受到了坚持和相信自己的意义；间断看电影，《教父1-3》、《血战钢锯岭》、《家族之苦》等；看完了TED《幸福课》；逛街买衣服、买钢笔；每周外出大餐；饭后的散步。
报了驾校，在工作之余完成了大部分的学习和考试。
缺憾穿插于所有的这些收获或者改善之中。1.学习时间不够，并且不够专注投入，没能持之以恒，常常都是虎头蛇尾或有始无终；2.不够自律，没能养成好的习惯：比如早睡早起，比如运动，比如记录时间，比如读书，比如学习，比如写字；3.拖延：始终抗拒排斥不得不完成的文章的事情，一直拖延着不肯速战速决；4.不够重视文章，哪怕综述——手里有一篇现成的综述没去投稿，更别说去主动写综述。
现在回想起来还是会觉得时间被荒废得可惜。但，这就是自己，这也是必由之路。这个过程让我对自己有了更多的了解，认识到了自己能力的局限，发现了自己心理脆弱的一面，也看到了自己的优点，对自己的未来也有了更加合理的希冀和憧憬；这个从痛苦、否认、排斥到平静、接纳、融入的过程，也是一条必经之路。
过去的就让它过去吧，不要再耿耿于怀或斤斤计较，现在的关键在于迎接和面对每个新的一天。Yesterday is a history; tomorrow is a mystery; and only today is present. 要活在当下，珍惜现在，热爱今天！