挣扎着,今天又去找咨询师做了咨询,本意只是想做个催眠,让自己好好的睡一觉或者将纷乱的思绪抛诸脑外。意外的惊喜是,她解开了我一直以来困扰的问题。
接触心理学到现在,我总觉得越咨询,脑袋里出来的声音越多,思绪越乱,越发的不知道怎么从千丝万缕中理清楚自己。一度越发的挫败,甚至想放弃个案咨询这条路。
我想不到一个理由,把我现在的状态合理化。纷乱之下越发过得不好。
而今天咨询师跟我说,我的人格有很多个,并且都在互相打架,谁也争不过谁。评判的声音,争论的声音把我自己贬低得越发不清醒。
听到她这样说,我突然觉察到,原来在接触心理学这段时间,我的成长是挺快的,我的人格在不断的苏醒,苏醒的人格越多,它们的声音就越多。而我脑袋里那些个争吵,不认可,不赞同的声音也就随之增多。形成多方鼎力,互相都想压制对方。所以这段时间的我状态很混乱。
很多个我都是我。骄傲的我说,你那么脆弱,你不行。悲伤的我说,你那么厉害,你有什么权利悲伤。开心的我说,这么开心的时候,你失落个什么劲。太多的不认可,让我越发的低落到尘埃里。
而现在我知道,它们都是单独的个体,不是我混乱,而是它们的互相不服气让我混乱。
我现在要清楚的知道,开心的时候是我积极的人格出现了;失落的时候是我抑郁的人格出现了;傲娇的时候是我的自恋人格出现了。我只要认真的接受当下那个状态的自己,不管什么人格,我都能接受,不管冲不冲突,我都能接受就好。
总有一天,随着人格的竞争,总有个最强的人格会成为真实的我自己,那个时候的我将是极为的优秀的。我的多重人格的功能不会消失,他们会在最强人格的管理下,更好的为我服务,用一句歌词来形容:只要你爱我是谁,扮演什么角色我都会。
期待着未来的自己,我想那个时候的我,不论是开心、骄傲、脆弱、愤怒、自信的哪个样子,都将会更加迷人。
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