01 认知效率
认知收益和时间精力之比，同一个资源，认知效率低的人做低水平勤奋，认知效率高的人才能成长牛人。
02 学不一定好
在今天知识爆炸、终身学习的时代，为什么学，学什么，如何学，知道为什么学比盲目的什么都学更重要。
03 认知效率最高是什么时候
能解决当下问题，学了就能有地方用，难度适中的知识学习起来最高效。
例如，国内口语学12年都学不好，丢到国外3个月就能会交流，学是刚需，就能马上用到了，老外对发音的宽容，难度适中，三个条件具备了，效率就高了，学得就快。
04 功利性学习
从遇到的问题出发，从我能实践的领域出发去找合适的认知材料，读的东西会少很多，却能解决很多知识问题。
05 认知资源配置
在学习中，根据认知的目的不同，设定不同的目标，分配不同的资源。
例如阅读，娱乐性的是下坡，越走越舒服，知识类的是平底，能开动，略费力；心智提升类的是爬坡，看起来会很累，但是真的会提升脑力和理解力，重新理解新的观点会很快，也就是学习力增强了。（最好的书是三者兼有）
06 调取知识。
【什么是努力学习了又学不好】知道了学什么，也知道了如何去学，那么最后要知道如何在需要的时候调取知识。
07 知识晶体
知识晶体就是知识的提取密码，存进去了很多知识，但没有去整理，像是散乱的沙子，但混入了水泥和石块，沙子就能结晶，散乱的沙子就能建起高楼。
知识也一样，知识量和知识之间的架构非常重要，如果知识点之间能够形成稳定的架构，知识就形成一种“知识晶体”知识从散装变成了晶体，就变得不容易磨损，强度很大，也容易提取。
（知识量不是重点，让脑子里的知识形成多少知识晶体才是知识提取的关键，高手们脑子里都是一套套的知识晶体）
08 知识晶体欠缺的表现
看了想不起来，张嘴就忘记，明明记得但讲不出来，证明脑子里面没有知识晶体，只有知识豆腐脑。
09 如何让知识变成知识晶体。
关联，树状，序列，数据-一种让你关上书本，依然可以叙述的能力。
树状：如，最典型的书的目录。
关联：如，重要-紧急四象限,SWOT 分析。
序列：如，说明书，步骤图。
数据：如，柱形图，饼图，增长曲线
010尝试模仿知识晶体
凭记忆自己先画一遍，更好的方法是给别人讲一遍，找区别，调整，时间长了，你脑子里的模块就足够多了，知识就能按照模型存放起来了。以初级的列表式“关于什么什么的五个技巧开始构建自己的知识晶体。
最后：知识晶体是一种给你学习内容的提纯过程，这并不是一件很容易的事，钻石的生成过程需要高温高压，黄金的提纯需要上千摄氏度的高温，世界上没有什么：只要是金子总会发光的事。如果不经过提炼，含金量高的金子和普通石头没有什么两样，你根本看不出来，你用这么长的时间翻查许多知识，相当于在家里队了一堆矿石，请务必把它们提取出来，成长晶体。
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