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文/灰灰
图/网络
嗨！晚好，我是想在微梦小院当大哥的北望~
今晚是作者灰灰的过稿文章，看看吧：
"让他们怨恨去，我一个都不宽恕。"——灰灰
“你当然可以选择不原谅！”
当我翻文章无意看到这句话时，简直醍醐灌顶。
一直以来，都被裹挟着“人家都道歉了，你就该原谅他啊”的可笑想法。
殊不知：“为什么随随便便的道歉，就得绑架对方必须要原谅呢？”
就像有人说的：“真正的道歉是——对不起，我向你道歉，我愿意承接你的情绪反扑。而不是——我都已经道歉了，你还想怎么样？你为什么就不能原谅我？你怎么这么记仇？”
现在，时间长了，我也没再有那么多力气去辩驳这些了，因为我想过好自己的生活。
人生嘛，总会被一些人、一些事困住的吧。然而，我们要释怀的从来不是某个人、某件事，我们只是需要和过去的自己和解。
所以，今天我选择和解了。但，依旧不原谅。
妈妈：
你好吗？或许你不会想到，我会写这样一封信给你，但是我最近有想对你说的话。想着我们应该也没法好好面对面交谈，便先以这种方式自我演练一下。毕竟，文字在书写的过程，能够使人保持冷静。
尽管如今我已长成你口中的“大姑娘”，但依旧记得小时候你对我的好。
比如，有一晚生病发烧了，你带我看完医生后，喂我吃了药，可仍旧不放心，在床头坐上好几个小时，轻轻地抚摸我的额头，替我盖上被子。
还有，你总是在我放学回家的时候，用自己亲手做的美味饭菜和我分享。生日时，也会给我准备一个小小的蛋糕，让我感到被爱和被重视。在那时候，我感受到了一份深深的关怀和温情。
只是，怎么随着我长大，我们之间的关系逐渐变得紧张和冷淡了呢？
记得那一次我参加面试，你的反应很冷淡，似乎并不关心我的事业，只是想着我什么时候结婚。
我知道你是出于关心，但是这样的关心，其实并不能帮助我，反而让我感到沮丧和无助。
然后，我开始发现你会在言语上对我进行攻击，那酸言酸语像极了隔壁王大妈见不得人好的样子。
终于，有天你来敲响我的门，一推开就见我还躺床上，马上劈头盖脸一阵数落：“都多大一个人了，还整天睡这么晚，不起来，懒得要命，看看人家赵阿姨的女儿，早早就起来喂孩子了，你真是不懂事。”
“妈，别说了。”我弱弱开口说了一句。
“怎么了？还说不得了？你那么有本事，就别在这赖着啊，去找个人嫁了，我就省心了。看你这样子，不知道有谁看得上你哦？”你好像更激动了。
“其实，我是来月经了，昨晚半夜肚子痛得睡不着，凌晨才勉强睡过去，所以才起得晚了些。而且，这跟我嫁不嫁人，也是两回事吧？”最终，这些话我只是在内心里偷偷讲。
因为现实里，只剩下很大一声“砰”的关门声。而这一声，震碎了我的内心。
之后，在家里，我就像是一个罪人，你的输出也越来越厉害，以至于我想搬出来，离开家庭，独立生活。
这个想法一提出来，更是精彩。你不但没有支持我，反而将这看成是“我出息了，学会与你决裂了，想擦擦屁股跑路了，女大不中留了”。
呵呵，明明是母女，却搞得像仇人。
老实说，很长一段时间里，我不知道我们之间什么时候出了问题。或许是我没有理解你，或许是你没有理解我。总之，我们之间的关系变得复杂和矛盾。
还记得吗？有一次，我鼓起勇气给你发了一条长长的短信，向你描述了我内心的痛苦和困惑。
我想告诉你，我需要的不是道歉，而是理解和支持。然而，得到的回复是冷漠和不屑，你依然用你的方式解释我的感受。
我感到非常绝望和被忽视，最终爆发了。你却仍然不以为意，甚至嘲笑我，说我不够坚强和独立。
那个瞬间，我感到自己被世界抛弃了，母亲不再是我可以依靠的人，而是我需要避开的人。
我觉得自己受到了背叛，失去了一个家，孤独无助，也开始怀疑自己的价值和能力。
我无法与你沟通了，你已习惯在我伤口上撒盐，我只能逐渐疏远。
在经历这些后，我心力憔悴，身心俱疲。一直耿耿于怀的伤害像一块巨石压在心头，让我无法快乐地生活。
直到我的心理医生告诉我，这是一种常见的心理障碍——创伤后应激障碍，症状包括回忆创伤事件、避免创伤事件相关的事物、情感麻木和高度敏感等，它可以在遭受创伤后几周、几个月或数年后出现。
于是，我开始了一段漫长而艰辛的自我修复之旅。
我参加了许多心理辅导课程，学会了如何自我调节和管理情绪，也了解到了宽容和和解的重要性。
尽管我现在已经学会了放下心中的仇恨和怨念，但我并没有原谅你所做的一切。我不想去承认你的行为，也不想抹去自己所受到的伤害。
但是，我意识到，这些事情已经成为了过去，已经无法改变。因此，我决定选择放下，去面对未来，去成为一个更加强大的人。
我开始明白，对于那些曾经伤害过我们的人或事情，应该放下怨恨，走出过去，放过自己，让自己得以继续成长。
与此同时，我也发现，宽容和和解并不意味着原谅，也不是要忘记过去发生的事情。它只是代表着我们能够从痛苦中走出来，不再让那些曾经伤害过我们的事情束缚我们的生活。
就像《鲁迅箴言》中说的："让他们怨恨去，我一个都不宽恕。"
事实上，一个人对另一个人的伤害可能很难被原谅，但可以通过自我成长和学会放下来化解自己的负面情绪。
我深信，无论我们经历过什么，只要我们愿意面对自己内心的阴暗面，勇于正视自己的不足，学会宽恕和和解，就能够获得真正的成长和自由。
成长，就是不断学会宽容，不仅要宽容别人，更要宽容自己。
而学会宽容和原谅，不代表忘记过去，而是把过去的经历当做一份珍贵的财富，来指导我们更好地面对未来。
因此，我也希望那些曾经和我一样受到伤害的人能够勇敢地面对自己的内心，去学会放下，去成为一个更加强大的人。
当我们学会爱自己，放下沉重的包袱，才能真正实现内心的自由。
“跟过去和解吧，我们过的是将来。”
灰灰，大胆去活，反正最后都要死。北望观后感：心疼作者的遭遇，但看完又感觉略带一些无奈的叹息，因为我也想到了自己。 或许，人生来就是需要不断修炼的吧。会受伤，会流泪，最终也会发光、会大笑。 就像余华老师写的：“人生这道题，怎么选都会有遗憾。夜深人静，就把心掏出来缝缝补补，一觉醒来，又是信心百倍。活着，就要逢山开路，遇水架桥。自渡是能力，渡人是格局，睡前原谅一切，醒来便是重生。”
以上，共勉。
号主介绍：
北望：比起当大哥的女人，更想当大哥。95年射手座潮汕女生，专注个人成长，希望你可以再开心一点。
编辑/北望
图片/网络,侵删
这里，彼此成全，相伴成长。我是北望，90后射手女，正在努力成为自由撰稿人，专注个人成长，来一起变更好吧
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