安住在喜悦之中，而不是更优秀。
慢慢来，感受轻而易举的富足。
【今天我为幸福感加分做了哪些事？】
1.邀约妹妹一家逛宜家。入了一只闹钟公仔。我和孩子都很喜欢。小朋友建议既可以做靠枕，又可以拿来当做作息打卡（为打卡增添一些乐趣）
柔软的闹钟
2.只要一个购物车就可以玩得很嗨。这样简单的快乐，也能感染你。
购物车狂欢
3.和孩子们在一起，看他们创作的“杰作”，如此有趣。
柚子皮的妙用
【今天我聚焦的青蛙是？】
1.逛宜家看家具
2.陪伴家人
【今天我学习了什么？反思？下一步？】
1.读书《身体知道答案》
2.摘录：
【每一天都值得被纪念】20171006
【每一天都值得被纪念】20171006
身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持祂的强韧、美丽和清洁。
【今天我为健康做了些什么？】
昨晚入睡：22：30
今早起床：7：10
晨起冥想
运动：瑜伽
【每一天都值得被纪念】20171006
1.早起排毒：喝水250ml+60ml诺丽果汁+250ml水
2.增加营养餐
活力精华+益多纤1杯；固元虫草、奥米伽3
【今天我种下哪些美好种子？】
1.感恩我的巧手妈妈❤
自己做的油条美味又健康
【每一天都值得被纪念】20171006
【每一天都值得被纪念】20171006
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