1.一日三餐,精致、用心的做!
2.觉察:觉察到自己内在的撕扯和纠结!让自己静下来,看见那份撕扯,虽然仍然没能够白扯清楚,但有了一份觉察!
3.在陪伴一个孩子的过程中,觉察到自己需要静下来!
4.分享:坚持读书分享,从读书中感受那份静!
5.每天一成不变的生活,虽然枯燥,感觉乏味,但还是从中找到快乐!
1.一日三餐,精致、用心的做!
2.觉察:觉察到自己内在的撕扯和纠结!让自己静下来,看见那份撕扯,虽然仍然没能够白扯清楚,但有了一份觉察!
3.在陪伴一个孩子的过程中,觉察到自己需要静下来!
4.分享:坚持读书分享,从读书中感受那份静!
5.每天一成不变的生活,虽然枯燥,感觉乏味,但还是从中找到快乐!
本文标题:自我肯定第十八天分享
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