早睡早起
这周早起比上周晚了，有几天晚上睡的比较晚，再加上特殊时期造成的。
晨间日记
早起晚了之后晨间日记也进而受到影响，没有好好记录。
♀️运动健身❎本周没有做运动，下周调整好。
健康饮食✅三餐饮食规律。
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要事第一
提前做好周计划，基本一周都能知道自己的进度。
专注工作✅
下周使用番茄钟记录专注时间
🧘♀️午休冥想🧘♂️有一天做了冥想，每次都是睡着的。
随时收集
收集好之后要第一时间做排程和管理。
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查看检视
有些事情没有记录好，再去回顾就记不清了。
梳发泡脚按摩
本周没有做。
❤️听书感恩✅开车的时候会听一会儿，听到好的部分很想做笔记。
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