收获一、这样花钱越花越多。
花钱的时候评估这个钱是不是用在了回报最高的地方。花钱可以分为纯消费型（不会在未来产生明显价值生活必需品消费和非生活必需品消费）和自我投资型，这类花费会在未来以各种形式产生回报。
以前的我：会在纯消费型的花费上节俭，但是很少自我身上投资，花费比例也低。 做的更多的是节流，开源倒是做的很少。
现在的我：经过这一段时间的学习，感觉收获了很多，所以以后会多自我投资一下。
下一步计划：每个月投资500-1000元。
收获二、关于保险。
以前的我：对保险没有全新的认识，保险公司销售人员推荐哪一个支保险我可能就会偏向那一方面。最后根据保险公司的建议，选择保险类型。
现在的我：
1、我们最需要购买的意外险，重大疾病险以及寿险。
2、保险的对象应该优先考虑家庭经济支柱，所以打算再给先生增加重大疾病或者寿险类。
3、买足额，比如重疾险要覆盖3~5年的生活费，保险的保费不能超过总收入的5~10%。同样的保额尽早购买，保费成本会更低。
4、保险类型优先考虑消费险，就是理财产品加保险的合体。
这个时候我就想起了先生买的意外险，每个月交1200，连续交10年，总共交费15万左右。意外保质期是20年。20年后以120%的利息退还本金和利息。
下一步计划：我的大体算了一下，你们家的那个重大疾病险特别不划算，明天我要好好研究一下。考虑是否要换一种。然后多研究一下重大疾病险。
收获三、规律充足的睡眠时间。
以前的我：只知道有深入睡眠，从来不知道睡眠也是有阶段的。
现在的我：明白睡眠是分为两个阶段，第1个阶段是深度睡眠，又称黄金睡眠，是我们最佳的身体修复时间。这个阶段我们体内的激素在大量的分泌，免疫力体质，骨骼肌肉快速修复，消化系统在吸收营养排泄废物。时间段应该是在0：00到凌晨3点。 专家推荐，10点左右上床睡觉。
第2个阶段是印象睡眠，也是最佳的记忆和情绪修复时间。 第1个它可以消化吸收学到的知识和技能。第2个归纳修补情绪，大幅度消化负面情绪。 印象睡眠长期不足会让我们的学习能力变差，情绪调节能力失控。你每天大概需要睡7~8个小时。
下一步计划：晚上11点前必须睡觉。
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