收获一、无力突破型的人生目标。
以前的我：有一些目标但是并不是自己发自内心喜欢的，有些事情一直苦苦的坚持但是没有好的方法，总是事倍功半。严重打击了自己的积极性，认为自己也许真的不值的那么优秀。 所以无论怎么努力，都是达不到自己想要的结果。
现在的我：体会到了一下老师说的缺乏好的方法和指导，找不到突破口的状态。我现在就是这个样子，如果我觉着能有一点帮助我，能让自己变得更好，那就一直会努力地坚持着。
下一步计划：珍惜一稼老师的人生管理课，好好去学习，去实践，去突破。
收获二：改变不良认知，恢复内心能量。
这个我特别有感触，我感觉自己的内心有很多被遏制的能量。
1、我认为自己的声音不好听。
最近一稼老师鼓励我们要多去分享，但是我自己录好的东西再去反复听的时候，我就觉得我的声音特别难听。
回忆：评价我声音难听的最早时间应该是在我上四五年级的时候，当时我的姥爷经常听不懂我讲说话，他经常说我说话不清楚，咕噜咕噜的不知道再讲什么内容。
当时产生的不良认知：我的声音很难听，我讲话不清楚，没有人喜欢听我讲话。
客观事件本身：
我当时可能讲话目标性不强，逻辑性稍差或者我姥爷年纪大了，听力下降。 而我讲话语速比较快，导致他听不太懂。
当我认识到了这个客观事件，我明白了是当年产生的不良认知，给我带来了那么多年的困扰。当我在写作业的时候，我家先生在旁边说他很喜欢听我讲话的声音，我好感动他那么鼓励我，认可我。
也许我应该用这个方法多挖掘一些自己内心深处的不良认知。
收获三、学会好好听话，和好好说话，任何分歧都不怕。
以前的我：我这个人有一个特别大的缺点就是嗓门大，然后脾气又火爆。稍微不注意嗓子就成喇叭了，经常在家里大喊大叫，没有人敢惹我。以前二宝每个星期都要至少控诉我一次：
小宝：妈妈你突然声音那么大，把我吓一跳，你能好好跟我讲话吗？
我：我天生嗓门大，我也没办法。
现在的我：自从开始5月份开始学习，我深深的意识到好好说话的重要性。开始对先生好好说话，孩子好好说话。今天晚上我家大宝跟我谈话
大宝：妈妈你最近变化好大。
我：哪里变了？
大宝：说话声音变小，也没有那么凶了。好喜欢现在的你。你喜欢当妈妈吗？
我：喜欢啊，有你们两个宝宝很幸福！
大宝：我也喜欢当宝宝。
二宝最近1个多月都没有控诉过我。
先生说我学会好好说话了，吵架次数都少了。
下一步计划：学会好好听别人讲话。
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