【月度检视】20170701-7月31
没有反思的人生不值得过-苏格拉底
本月的关键字是静修营、量化与践行。
晚23:30早6:00，早起30天，早睡0天。
运动：妮姑玛瑜伽从7月15号静修营后重新启动不间断练习，树式目标单脚1分钟；
喜马拉雅听《当和尚遇到钻石》《能断金刚》
《樊登读书会》听了5本书：《极致》、《魏晋风华》、《当良知沉睡》、《精益创业》、《为什么有的人特别召蚊子》
月度青蛙：
1.上海7月15-16DCI3静修营、厦门7月20-22DCI 1+2静修营圆满进行；
2.敬老院陪伴3次（苏州慈敬阁老年公寓，上海杜奶奶，跟王霞老师陈路去一次花木敬老院）。
3.读书会 6 场：7月5日虎丘《业力管理》，东湖大郡《能断金刚》8号，29号；厦门《能断金刚》4号，11号，蓝村路《能断金刚》12号；
4.践行打卡并做汇总报表：DCI3阶7月16日起，打卡连续15天；
感恩大家的爱️与支持！
🌞【7月的小进步】每天进步1%成为1%
健康：
1.瑜伽30分钟/天（生理期除外）
2.花茶：调理身体，开始煮，喝，从7月25号起7天，第3天开始从大腿往下出现红点
第5天，大腿上红点慢慢消退，膝盖以下红点密集。
3.每天冥想；
4.晚23:30 早6:00，早起有2-3天超过6点，早睡要加强，睡眠质量有待提高。
社交：
参加7月31日樊登读书会的领读人线下活动，3分钟自我介绍演讲获前3名（共10人）
微信朋友圈学习互动。
每周一次易效能班会和小组周检视会。
工作：
1.会务边总结边完善，每个人的角度不一样，看到的问题也不一样，都是为了会务更好！最重要的是招生！
2.带读书会：调整发心，通过学习，令参与者达成自己的目标；
3.反思+总结 在“好”的基础上“更好”
4.集体践行的力量及学员的各种状态、老师们的点评对自己也是帮助；
三．要提升的能力：
1.自信心—敢于做决定并承担；
2.抓重点：清晰时间效能，做重要的事；
3.修正“拖延症”（周总结+计划按时完成）
4.按格式模版完成工作，不“自作主张改成自己的方式”（周计划写在时间表里，发现没几件事，时间却过去了，加强“番茄钟”和检视工作效能；
生活：
本月阅读《你的善良需要点锋芒》
买了桃子看看弟弟们！
随喜弟弟邀请老爸外出旅游；
财富：
减少不必要的支出，只购买生活必需品。
慷慨心：每天太阳村、智库、奉斋群捐款；
🌞【历史上的7月】
2015月7月心情低落，无力感；
2016年7月回到苏州，超市工作，体验能承受多少卑微和低贱，也能赢得多少尊贵和荣耀。
【8月】
晚23:30早6:00，午睡30分钟，增加有质量的睡眠时间
完成每日计划；
加强检视；（自己+小组）
加强慷慨心+喜悦度！
🌞#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！
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