分析表
我的转换模式中，C向下转换了38，这是一个很高的数值了，最近也在做一些调整，关于我的C特质有如下思考。
内在高高的C值从哪儿来的？
大概源于老妈的严格要求吧
好像原生家庭不应该背锅
那我要不就说是源于内在的对自己高标准严要求？也许是的吧。
经常会想起的一段经历，就是高中的时候，数学成绩一下滑，老师就找我“谈心”，我自己也会感受到压力，努力一段时间，然后下一次考试成绩就提升了。于是又得意了，成绩又下滑了，一直就这么起起落落。
所以我真的不觉得自己是学霸，只是成绩下滑的时候自己会有危机感，考不上大学啊，成绩提升了就开始洋洋得意了。
我是在第一次被教练的时候，意识到我对自己的期待好像有点太高了。我很期待自己能够快速地成长，脑海中出现了一副画面：我在一座山上，一步步地往上跳。爬山就已经很累了，而我希望自己是跳上去的。
在最近的几个月，我感受到了自己的改变，对于自己的内在品质也有了更多的关注。
发现自己是一个责任感比较强的人，希望把一件事做得漂亮，有一种小小的使命感：也是一个比较细致地思考希望把方案考虑全面再实施的人，有一部分原因是因为经验不足，所以想把事情都考虑到，实施起来更加顺畅；对于自己想要达到的目标，愿意花心思和时间去思考，去做，去反思；对于事情的细节也会比较关注，希望做得更加完美。
C值的降低，很大一部分原因是，在工作场景下，我对自己的要求没有那么高，也许是工作本身的标准不明确，也许是上级的反馈不够，也许是我比较容易懈怠，确实有感觉到工作上的任务完成情况没有达到预期。
这两天经常会在脑海中浮现的一个词语是“危机感”，这也是一方面的原因。当一个人危机感不足，就没有“求生欲”，长远的思考会少一些。
我也是在某一刻，突然在想，自己如果在某一天要换个工作，我会在面试的时候说些什么，过去两年的工作经历似乎并没有那么出彩，想到这里就有点方。
当我去外部参加培训，接触到一些“比你优秀还比你努力的人”，我也有些感触，改变是从量变到质变的过程，今天的得过且过也许就是明天的“苟且”，眼光要放的一些更加长远。当我想到自己一年后、三年后、五年后的样子，就会多那么一点紧迫感，也多那么一些信心，踏踏实实走好脚下的每一步。提高对自己的要求，而不仅仅看别人对自己的要求。
内在的大C让我看到了关于未来、关于自己的更多可能性，也让我更有动力去持续地做出改变，保持一些良好的习惯。
转换模式在提示我对于工作的目标要更加明确，有一点危机感和紧迫感，更加专注于有价值的事情，提升自己在工作上的技能和能力，抓住机会，寻求一些挑战。
了解自己发展自己
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