每个人从出生开始，就有着最基本的需求，那就是被看见、被听见、被认可鼓励和庆祝，这是自我得以健康成长的前提。当我们从小没有被无条件地给予这些需求，而是只有在拿了好的成绩，考上好的大学....才能得到的时候，我们就会发展出来一种认知：只有我具备了某种功能，我才能得到满足，才能被看见、被听见、被认可鼓励和庆祝。
于是，我们可能会走上一条失去自我，而不断寻求外在的证明的路上。比如相比于寻求自己的热爱所在，对名校、大厂、金钱....反而更看重，因为只有拥有这些，具备了一定的功能，我才是安全的。
顺利的话，你拥有了这些但依旧内心有些空虚，时常会担忧丢失掉外在证明的安全感。
但逆境来袭的时候，人生便很容易坍塌，你可能会觉得自己是一个失败者，无所是处，甚至用十分消极的念头来谴责和质疑自己。
你其实并不需要所认为的名校、大厂、金钱....来获得人生的幸福感，你也不需要老师、同学、老板、父母、朋友来给予你被看见、被听见、被认可鼓励和庆祝的需求。
你，是你一生最大的陪伴和拥护者，你才是有能力创造一切的人生掌控者。你并不需要外在的东西来证明自己的价值，只有你才能创造价值。
不是拥有了很多才能自信，而是在一无所有的时候，相信自己有能力创造想要的一切。
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