1F122刘霞-我的成长复盘-咖啡冥想研究生班

1.参加学习前我有一个阶段性目标是关于财富方面的，此次学习参考伙伴们的“军令状”认真思考后确定了7天的小目标：通过咖啡冥想研究生班的学习，让咖啡冥想成为我的习惯，并快乐践行，助我发挥自我最大价值，帮助利益到更多生命！——通过短短几天的报团学习，收获非常大，50%的目标已实现，我们的口号是“天天乐咖，速成大咖”，我把我的口号明确为“时时乐咖，终成大咖”。感恩老师的智慧教导，这么多伙伴们用心为我们服务，守护、引领我们学习……现在，每一个当下，看见的都是他人的美好，和他人的付出，例如今天去山姆会员店购买东西，看见每一个今天周末还在岗位上为我们付出的人，我会发自真心的感谢他们，尊重他们如我自己一般，通过他们看见了哪个勤劳、善良，用心守护家人的自己……买了吃的就想这么好的食物要分享给物业保安吃，马上行动分享；销售人员向我推荐物品，马上认可爽快购买，内心能感受对方那份开心、喜悦，他们也有守护的人……眼睛里看见的都是他人的美好；早上起床看见6只蜻蜓来到我家做客，孩子说他们也喜欢我们家……通过学习我知道了每天还可以为自己拥有的这一切美好做咖啡冥想，太棒啦！感恩这么好的自己，能有机会学习老师教导的智慧，用这么智慧的方式守护自己的幸福……有更大的能力去帮助更多生命拥有这样的幸福和美好……我们不一样……在这条路上我愿像馿子一样坚持快乐前行……

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2.通过学习更对空性的理解更进一步了。以前知道自己身边的一切人、事我、物都是自己创造的，但是每当他人收获美好时，自己内心还是会有不悦，会羡慕，现在能更深刻的明白这些他人收获的幸福、美好、成功也都是自己好种子的呈现，也是自己的一份子，干嘛要去不开心，去难受呢？难道我们的孩子长得漂亮、穿得漂亮、身材好、聪明、收获了好的伴侣、收获了幸福、富足、成功，我们要难受、嫉妒吗？不会的，那也是我们美好种子的呈现。更能发自内心去随喜他人的幸福和成功，感恩自己有这样的好种子，看见这样的人们来到自己身边……

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3.最近喜欢分享“天堂和地狱”的故事：有一个人和上帝讨论天堂和地狱的问题。上帝对他说：“来吧！我让你看看什么是地狱。他们走进一个房间。一群人围着一锅肉汤，但每个人看上去一脸饿相，瘦骨伶仃。他们每个人都有一只可以够到锅子的汤勺，但汤勺的柄比他们的手臂还长，自己没法把汤送进嘴里。有肉汤喝不到肚子，只能望“汤”兴叹，无可奈何。“来吧！我再让你看看什么是天堂。”上帝把这个人领入另一房间。这里的一切和上一个房间没有什么不同。一锅汤、一群人、一样的长柄汤勺，但大家都身宽体胖，脸色红润，正在快乐地歌唱着幸福。“为什麽？”这个人不解的问道：“为什麽地狱的人喝不到肉汤，而天堂的人能喝到肉汤？”上帝微笑着说：“很简单，在这儿，他们每个人都会喂别人。”——每天看见伙伴的打卡分享，没每一个人都在用他们的方式，做一些利益帮助他人的事，陪伴老师、孝养父母、帮助兄弟姐妹、业力伙伴、帮助生病的人、无法上学的人、没房住的人、孤儿……每天都是满满的感动，仿佛每天都置身于天堂……这个就是老师说的当我们成为成功、幸福的超人后，我们有更大的能力帮助利益他人了……别人会效仿我们、学习我们运用这样智慧的方式，通过帮助他人首先获得成功和幸福再收获自己的成功和幸福……世界因我们而变得越来越美好……我的美好世界由我创造……我必须对来到我身边的所有人事物负责……

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感恩老师、伙伴们来到我身边与我携手同行……