“素心，我最近给下属布置了销售指标，发现他们叫苦连天，最后没有完成，这是怎么回事？”老王询问。
“你给他们增加了多少小时指标？以往一般是多少？”
“30%!以往我们一般是5％，他们这次还不如5％。”
“那你觉得30％可以实现吗？”
@素心人生设计 ：人面临挑战的难易程度，按照对于外界感知的发展阶段来表示，可以分成三个区域：舒适区、学习区和恐慌区。
舒适区，就是感觉舒适的状态，只想做喜欢做的事情，感觉到压力的事情一概拒绝。
学习区，是对一定程度的工作忙碌感觉到充实的状态。
恐慌区，则是指工作出了个人的承受能力而陷入恐慌的状态。
而为了使一个人或者一个企业不断进步，前提条件是必须远离舒适区。
但如果压力过大或者超出个人承受范围的工作量太多，也会把人引入恐慌区，使得工作效率降低。
所以，无论对于个人还是企业来说，理想状态是保持适度的紧张，始终处于学习区。
例如老王给下属定的指标，5%是舒适区，那么10~20%之间有可能是学习区，而30%就可能变成了恐慌区，所以下属的工作效率并没有提升，反而下降。
我们对于自己的工作和学习也是如此——看到自己的边界，不断跳出舒适区，进入学习区，取得成果，就能不断把恐慌区变成学习区，这才是最终目标。
你清晰目前你的能力哪些是在舒适区、学习区或者恐慌区吗？欢迎分享和交流。
#每天一个职场故事# DAY 108
@咨询师素心：国家二级心理咨询师，生涯规划师，美国正面管教父母讲师，沙盘游戏治疗师，人际关系咨询顾问，英国思维导图导师。
个案时长近1000小时，10年+管理，4年+心理，以结果为导向，陪你玩转职场，情感家庭幸福，设计人生做自己，活出素心享清欢！
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