周六早上听直播讲书:《身为职场女性》，发现作为职场女性的坏习惯，我几乎都包揽了:
坏习惯:
1.不愿提及自己的贡献。只是默默地去做，不喜欢在别人面前，说起自己所做的事情，总觉得说了显得自己格外高调。
2.期待别人自然而然注意到自己的贡献。是的，觉得是金子总会发光，既然发光了，就会有人注意到你。
3.过于看中专业技能的作用。把所有的力气都用在了专业上，累到几乎垮架。
4.人缘好，但无法利用人缘。没怎么经营人缘，把精力都用在了工作上。
5.没有在上任第一天就和下属建立联盟关系。这方面做的还不错，只是有些事情没怎么坚持。
6.更加注重手头工作而不是职业生涯的整体发展。这点打脸打得特别响，经常提醒自己，既要低头赶路，也要抬头看路。好在，目前再开始注重这一点了，为了美好的明天，规划好职业生涯。
7.苛求完美。完美主义是我各方面发展的最大障碍，经常把自己逼到了墙角。以后尽力就好，不要给自己心理压力。
8.总想取悦别人。无论是女性天生的性格，还是后天环境的造就，我就是这种性格，导致我没有棱角，让自己受了不少委屈。
9.极力“压缩”自己。是的，在公众场合，能做一个小透明就做一个小透明，尽量泯然众人矣。以后不要这样做。能高调就高调，不要太谦虚，对于别人的表扬，就道谢，没有什么大不了的。
10.夹杂太多情感的坏习惯。太感性，以后多看书，多实践，学会很好的处理事情。
11.“反刍式思维” 坏习惯。反刍思维是指个体在头脑中反复的思考，与自身相关的问题，和侵入性的想法，却想不出解决方案。反刍思维的主要特点是反复的消极思维，个体在经历负性事件之后，或者面临负性事件时，自动反复思虑的思维倾向。
包括对当时负性情绪和负性事件的起因、结果和意义的思索。与个体的抑郁，悲伤，愤怒等情绪相关。这点在年轻的时候特别严重，通过近几年写成就事件，写快乐日记，情况好了很多。
12.总让你的雷达干扰你。自己就像个敏感的雷达，接受来自四面八方的信息，并分析这背后的原因，从而“想太多”。其实我有过高度集中精力处理一件事情的经历，除了那一件事情之外，所有的事情都是小事情。以后也要学会放下，只管当下不要那么纠结。
是啊:放过自己，不要苛责自己。可以对自己说:哦，好吧！向过去的自己致敬！着眼于自己未来的目标！
原谅和自我原谅是女性必修的课程，即使犯了小错，也别小题大做，指出来就好。千万别伤人伤己，宽以待人。
过去的自己成就了现在的我们，现在的我们成就的是未来的自己！所以要发现、修正并行动，发现更美好的自己！所有的改变都是成就一个更好的自己！
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