今天进修中心的气温有点高呢，我们在教室都被热出汗了。最要命的是我中午还穿着外套在那里午休，真心没睡好。
但是今天的状态我觉得很好，丹丹老师讲得特别仔细，很喜欢她的声音，也喜欢她的课程。几个助教老师也很可爱，总是笑眯眯的。
来这里十几天了，感觉慢慢都熟悉了，而自己的心情也调整好了，放下了一些杂念，专心练习的时候真的太美妙了，尤其是一个比较难的体式坚持5-8个呼吸的时候感觉自己赢了全世界一样的自豪。
渐渐地我觉得学习瑜伽的快乐被我找到了，那些停留在某个体式的呼吸其实就是在给自己做反省，让自己更加了解自己的内心。其实对于16岁的我来说更适合练习瑜伽，因为那时的情绪就是一会儿焦躁，一会儿又特别静。而且身体素质比现在好，那时能体会的东西应该比现在的更加珍贵，受用整个青春期吧！
现在对我来说，一切都是最好的安排，也不必计较太多得失了，反而弄得自己不快乐，这并不是我喜欢的方式噢。
青菜，好好享受当下的学习环境吧！它将影响着你的一生。感恩！❤️
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本文标题：“热”情澎湃的一天
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