以下是我听阿何的《学习力》的笔记，这部分资料我觉得非常好，有必要整理给女儿（女儿上高一，虽然很努力，但感觉有点吃力），所以在以前做笔记的基础上，再次复习，将以前的笔记进行扩充，能够尽可能简单明了地给女儿看，希望对她有所帮助。
学习的过程基本分八个步骤
作为学生，方向的选择、资料的获取、筛选学校里已经帮我们做好了。我们要做到是后边五项，好的学生和差的学生的区别体现在后边五项，表现一般的学生仅仅局限于认知，后续四项做得很少或者根据没有做。
认知：为什么很多人总是看懂了、听懂了但不会做或者做不好呢？听懂看懂只是认知获取的初步过程，知道刚刚学到的知识大概可以解决什么问题，而这些东西你过去不知道。这一步仅仅建立了一个初步认知过程，认知获取是学习的开始，而不是结束。
知识分为明知识和隐知识。明知识指的最核心重要的，白纸黑字写明的；而隐知识指未写明，但又是体系中的。为什么课本里没有把隐知识写出来呢？因为这部分知识量太大了，很多延伸出来的单单靠书本文字写出来，那将是厚厚的一大本。
很多人觉得掌握了明知识就可以了，其实这远远不够。很多考试点都是基于明知识点，但都会加入很多隐知识，进行拓展延伸，这也是考量学生是否优秀的一个重要指标。
如何获得隐知识呢？
1、请教前辈达人：好的老师教的是隐知识，而不仅仅是明知识。
2、查询“百科全书” （类似的教材辅导书等，主要是补全你的隐知识，多问老师）
3、多次实际操作（做题目，熟能生巧，形成条件反射）
学习的消化、固化阶段就是把非工作记忆中的内容往工作记忆驱赶的过程。什么是非工作记忆区？就是那些容易遗忘、浅层应用（类似的会，稍微修改一点就不会）、效率低下的内容，这些内容初看都懂了，但稍微换一个思路，换一种题目，就感觉不会了。
什么是工作记忆区？指的是那些不易遗忘、灵活应用、效率很高的内容。
如何做到固化呢？就是经过反复大量的练习包括背诵记忆、做题目（选择性地做，一些一看就会的无需再多花时间）达到固化知识的目的。很多知识，知道了原理，但却不会说出来，这也是牛人和普通人的最大区别之一，这个需要靠不断的背来加深理解。
最后一个是模式建立和模式扩展，能够用老知识解决新问题，对老知识进行归纳总结形成一套解决新问题的能力。
以上是我整理给女儿的笔记。下边谈谈我的体会：
学习有方法的，这是勿需质疑的，但阿何的厉害之处是能够将这些概念讲得这么明白透彻，有些人能够在极短的时间内学到平常人做不到的水平，除了天资超群之外，更多的是方法正确。确实懂了和会做进而进行模式扩展是一步步深化的过程，在这个知识爆炸的时代，很多人求知识的广度但都忽略了知识的深度，在追求广度的同时，很多知道的东西都是泛泛而谈，真的能够深化成为一个行业的专家必须延伸出来。深入进去。阿何说得好，车上路上通过碎片化的学习希望成为某个行业的专家，很难，我很赞同。《得到》是个好东西，但我认为这仅仅给我们打开了一条通道，具体希望自己精进，需要花很多时间，加上正确的方法。
读过很多书，听过很多讲座（包括《得到》频道），很多记忆都模糊了，有必要回过头来，好好复习一下，不要再追逐网上的新知识了，如果把现有的知识进行糅合深化并适度地拓展，内化成自己的东西，就功德无量了。
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