为什么你的计划那么美好却总是失败？今天听了一堂好课，下面分享下失败的原因以及措施。
原因一:拖延
很多时候我发现，我们完成今日任务一段时间后，想休息时想看看微博，玩个游戏什么的。
结果，一点开看就马上停不下来，一边玩一边自我催眠的说道，再等会，我再玩一下下，再休息会我就不玩了。
总之，结果就是一直玩玩玩，计划就变成了明日复明日，能拖多久就多久。一直在逃避，而越是逃避学会觉得这件事难做。
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措施:行动一分钟。
提高执行力的办法就是，先行动一分钟。当你需要改简单的备注，洗衣服，记下别人的生日，运动，工作等列出今天的需要做的清单，把这些小事情想简单点，我先行动一两分钟再说！
试试，你会觉得很神奇，原本不想做的繁琐事情，或者觉得有点困难的事情，而这简单这一两分钟会慢慢的让你步入状态。不知不觉你会发现原本打算行动的一分钟，实际上行动变成了30分钟甚至更长。
原因二:想做的太多了
我要早起去跑步，一个月要看10本书，学好吉他，把游泳学会，把英语口语学好，还有跳舞我要学……
想做的都太多了太多了，你是否有过这样？安排的计划多的溢出来了！
时间并不是海绵中的水，一直挤就有的，充实是没有问题的，问题是安排的太多是学不过来也消化不了。
有段时间，我报名了很多线上课程，除了在学校需要完成的作业，社团活动，每天看书，写文章，运动外还剩下的时间并不是很多。
对于几门线上课程，尽管经常提醒我要学习啦，但我无从下手。而学习效果也甚微，很多知识没有用出来，第二天就忘了，没有用出来的知识有什么意义呢？
所以，现在我宁愿比以前少一点，更加追求质量。
另外，每日计划一定要考虑到自身的财力物力，时间，如果计划过多会给自己带来巨大的压力。
压力需要有但是太多了就被压垮了，就像背书包一样，背几本书很轻松，突然就背个十多斤整个人就会走不稳。
所以刚开始做计划的时候，需要先从简单的计划做起，“背几本书”先锻炼下，先给自己一点点信心，慢慢坚持这个列出清单的好习惯是可以提高自己执行力的法宝！
措施:对于清单，总结了一些模板。
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原因三:目标不清晰
我们有时一激动就热血的给自己定好目标，但又没有较好的完成过？！
不知道你有没有过，定的目标是这样的！
我要把这本单词书背完，我要这个暑假完成这些作业，我要考上好大学，我要成为一个优秀的人，大学我一定要脱颖而出！
看上去的豪言壮志，实际上没有具体可执行的地方！
背一本单词书，需要多久？每天多少？
暑假完成这么多作业是否合理？
什么样的学校才是好大学？怎么达到目标？
怎么样才算是成为一个优秀的人？
具体需要锻炼自己什么能力？
措施:目标SMART原则。
以锻炼身体为例子！
S 具体的。
你具体什么时间段跑步？
M 可衡量的。
你准备跑步跑多久？时长是多少？本月完成度是多少？
A 实际出发。
是否要效仿别人早上6:00起来，你自己是否可以做到？
R 相关的。
小目标是为了大目标的完成。因为希望毕业去爬珠穆朗玛峰，所以早点开始锻炼自己的身体。
T 时间。
每天是否可以抽出这个时间完成？
对于这个目标管理法，我听过了很多次，但是这次的课程给我带来的印象是最深刻的，从计划，执行，检查，优化并没有想象中的那么简单，依然需要不断的刻意练习！
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