01.闹中取静，给灵魂一个树洞。
专业的事，交给“不专业”人士去做，也挺靠谱。
尘世里，柴米油盐酱醋茶，我们每天都与它们打交道，再光鲜亮丽的人，也离不开尘世烟火、吃喝拉撒睡。
生活本平凡，日子也是。
家里的油烟机得清洗了，但由于“创城迎检”，小区改造，我所在的小区及附近的几栋楼，整体自来水和煤气管道改造、楼体外墙统一加装保温材料板：
小区地面被铲车“翻江倒海”，铲车的作业声、电钻钻墙的嘟嘟声，还有操着天南海北方言的工人们闲聊声不绝于耳。地面交通拥堵，清洗油烟机的师傅几乎不往我们这来了。
每天，刚见亮，各种噪音就此起彼伏。
楼下，机器轰鸣声、几个操着“醇正”大连方言的工人的聊天声，还有蝉鸣来和声，再配以夏日的闷热，那叫一个嘈杂难耐哦！
念叨着油烟机无法清洗的事，宝爸自告奋勇：自己清洗抽油烟机。
我赶紧胶皮手套、喷油剂、围裙的伺候。折腾一个多小时，油烟机清洁完毕。既省下洗油烟机的碎银子，也免去了每天看着油腻腻的油烟机时心里的不舒服。
专业的事，交给“不专业”的人去干，有时，也是蛮靠谱的。
为宝爸不怕脏不怕累的战斗精神点赞。
而我，闹中取静，给自己的灵魂找一个树洞：在喜马拉雅上“听书”。
今天开始听电视剧《隐秘的角落》原著《坏小孩》，希望能更深的走进作品，走进小说人物的内心世界，去感受原著的魅力，多维度看问题、悟人生。
02.我们不能改变世界，但可以改变心态，改变自我：“适应”环境，学会与这个浮躁的社会、和那个有时烦躁的自己和睦相处。
03.没文化，真可怕。
跟很多中年人一样，开始讲究养生，以期自己这亚健康的皮囊多在世上苟活些时日。
常言道，“好死不如赖活着”。没有人会真的不怕死。
在楼下新开的超市，买了几枚红心火龙果，几根香蕉，一箱牛奶。
以前，喜欢晚上健身回来，用一袋牛奶+一根香蕉+半个苹果啥的，榨成果汁喝。
自从被闺蜜警告“当心长小肚腩”之后，改为白天榨汁喝。
火龙果富含多种维生素，红心果口感更好
取火龙果、香蕉各一只，外加一袋酸奶，加凉白开水，榨汁，自制果汁，喝到嘴里，那才叫一个爽口呢！
可过了一段时间，竟开始一遍遍跑卫生间，大小解不断：
大白天，大小便次数增多，这是异常现象！
我的第一反应是赶紧找度娘。结果，百度一搜，吓出一身汗：
百度截图
切记：
食用火龙果，不能与香蕉或牛奶等食材同食，否则，会引起腹泻等不适症状，影响消化和营养不的吸收。
所幸，榨汁时没贪杯放太多。不然，有我受的了！
没文化，真可怕！
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