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2019-04-30为什么你总是“半途而废”

2019-04-30为什么你总是“半途而废”

作者: 珏83 | 来源:发表于2019-04-30 13:57 被阅读0次

用现在很流行的话说就是“为什么你懂得了这么多,还是过不好自己的人生呢?”

每天各种买买买,觉得这么划算不买就亏了;刷手机刷微博,生怕错过任何热点;看综艺追各种剧,为别人劳心劳力。可自己呢,却活在了过去

在跟妈妈的相处中,觉得她的思维已经落伍了,但是我有多久没有更新自己的系统了呢?

每年年底或者年初,就跟自己立GLAG,减肥、读书各种,可是不出一个月的全部都放弃了,为什么我总是会“半途而废”呢?

以前的我,得到的答案是

1.不够努力,不够坚持

2.没有时间

3.缺乏自制力

所以又一次的制定目标,上各种的管理时间,打卡的班,刚开始的几天还能坚持打卡,坚持记录,但是到了半个月的时候,就会变成各种的作假,为了打卡而打卡,看过的书,听过的课都流于表面,最后以失败告终。

原来我就是一个失败的人,一个学渣,然后全身心的投入到浪费时间的行列中去,把自己的时间安排得满满的,看上去很充实,其实却是在原地踏步。

只要你有了“管理时间”的概念,你就会更多的关注时间的存在,而不是关注自己的成长

只要你有了“快速阅读”的概念,或者打卡记笔记的概念,你就只觉得自己的阅读的太慢,或者笔记是不是做的足够漂亮,而忘记了认真的思考。

只要你有了“努力”“坚持”的概念,说明你骨子里不愿意去做,这件事情是“痛苦”的事,而我们的大脑有遗忘痛苦的功能,越痛苦的事情遗忘的越快,我现在已经不记得我剖腹产的痛了。

而做一件事情或者提升一个技能,就是要在我们的大脑中留下“痕迹”,一旦你大脑发射出出痛苦的信号,大脑就开始要让你忘记做这个事情

所以我们要做一件事情就要赋予它重要的意义 

接下来的时间我要做的就是“减肥”这个课题,一旦你一味的关注体重,那么当你体重不动或者反弹的时候,你的减肥计划就坚持不下去。

或者应该说,我接下来的课题是“运动”

重大的意义:

1.为小孩树立榜样,对于小孩来说,没有什么比父母的亲身示范更好了

2.健康的身体,为未来准备,我是要活在未来的人,没有健康的身体,有再多的钱也没有办法花掉,有健康的身体也是省钱,不要花钱买时间‘

3.穿漂亮的衣服,过精致的人生

4.让自己更有自信

5.换一种新的生活方式

负面的

1.没有性魅力

2.仅仅靠安全感来维持婚姻

3.小孩会被人看不起

加入运动的大群体

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