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2月《幸福的方法》Vicky读书笔记

2月《幸福的方法》Vicky读书笔记

作者: vicky2019 | 来源:发表于2020-02-20 20:59 被阅读0次

1.每晚入睡前,写下5件让你因感恩而快乐的事情，这些事情可大可小。可以从一顿美食和一个好友的畅谈。从日常工作任务到一个有意思的想法。这些都可以写下来。

2.如果你每天都做的话，你可能会重复的列出一些事情，这很好，重点是在重复之余，为了你的情感体验保持新鲜感。

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