蜕变成蝶100天组

#女人课堂蜕变成蝶100天组#

第18天    自测：你需要与内心的小孩进行对话吗？

【蜕变心得】在成长和长大后的自己是否有这些感觉？害怕？迷惑？愤怒？羞愧？ 在或者有倦怠？被忽视？不被关爱的感觉？那么如今，已经长大成年的你，是否还会有感觉到无法信任他人，不能摆脱自我防卫的心理？不论是与家人，朋友还是陌生人相处，期望值都降到最低？有没有一种感觉自己要对他人的情绪、感受和行为负有责任？我们很多人将别人的需求摆在自己的需求之前？却不知道自己到底需要什么？在社交场合和新环境中经常感觉到非常得焦虑？经常对自己的要求几乎是达到完美的标准？√不仅如此，还会经常感觉到自己一无是处，没有希望，心理面非常压抑？如果你有上述的这种感觉，你是否怀疑自己“不正常”？你是否怀疑自己“疯了”？如果有的话，那么亲爱的，你需要好好的来关注你内心的这个小孩了。我们将一起来面对我们内心的小孩，我们将从最温暖的角度与他展开一系列的心灵对话：我们内心的小孩会是什么样的呢？我们又将如何与他进行对话呢？

【学习收获】通过自测有些和我小时候的情境比较类似，但是长大后已经慢慢克服了。还有一条"经常对自己的要求几乎是达到完美的标准？"，对自己力求完美。

【行动成果】

1.早起

2.浇花

3.练习微笑

4.持续英语专业知识和动态

5.时间开销记录

6.晨间日记

7.日计划

8.运动佳木斯

9.买菜

10.听课打卡

【为自己打call】大家好，我是媛媛，我的100天目标参考下面的思维导图。请小伙伴们为我助力，给我留言、点赞，让我们一起共同前进成长！