不会生气不一定是好事

前几天，艺术馆小姐姐的一个问题把我问倒了：“你是不是从来不会生气？”

有一瞬间，我是真的在思考这个问题的答案，生气对我来说有个学习的过程。曾经我会觉得没什么可生气的，也会认为生气这件事不应该发生。

后来角色变化了，逐渐变成职场人，有了家庭，情绪变得更加丰富，有时候会变得复杂，“生气”这类情绪不仅仅是负能量，而是情绪的正常形态，它是流动的，存在就是一种合理，刻意的阻止反而不好。

我尝试着借助“生气”的情绪，停下来感受它的背后传达给我的信息，我真实的需求？感受？这是更加靠近自己的一次机会，利用好它，很珍贵。